宽恕

进入1994年，白人格里高里便成天生活在不安中。因为这一年，他曾看守的要犯曼德拉当选为南非总统。格里高里回想起自己对曼德拉的种种虐待，那是在罗本岛上，因为曼德拉是政治要犯，格里高里和另两位同事动不动就痛殴他，甚至故意往饭里泼泔水，强迫他吃下……

到了五月，格里高里和他的同事收到了曼德拉亲自签署的就职仪式邀请函。三人只能硬着头皮去参加。就职仪式上，年迈的曼德拉起身致辞：“能够接待这么多尊贵的客人，我深感荣幸。更让我高兴的是，当年陪伴我在罗本岛度过艰难岁月的三位狱警也来到了现场。”随即，他把格里高里三人介绍给大家，并逐一与他们拥抱。“我年轻时性子急脾气暴，在狱中，正是在他们三位的帮助下，我才学会了控制情绪……”曼德拉这一番出人意料的话，让在场的所有人肃然起敬。人群中爆发出经久不息的掌声。

仪式结束后，曼德拉再次走到格里高里身边，平静地说：“在走出囚室，经过通往自由的监狱大门那一刻，我已经清楚，如果自己不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

格里高里禁不住泪流满面，那一刻他终于明白，告别仇恨的最佳方式是宽恕。

在这个寒假，我读了一本非常有意义的书《感动青少年的100道心灵鸡汤》。

书中优美文笔触传递人间真情，至深的哲理述说五彩人生，让人深思。

它以故事为底料，调以哲理的启思，为青少年朋友文火慢炖，烹制100道心灵鸡汤，精心奉献一部感人至深的心灵之作。

在这100个故事中，每一个都好感人。在每一个人生角落把真情的火炬点燃，让心灵散发的每一缕清香在尘世间悠悠流传，让真情的心灵在碰撞中凝固成永恒。使我印象最深刻的一个，是《宽恕》。

第二次世界大战期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。他们在森林中艰难跋涉。十多天过去了，这一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又过了几天。之后，再也没看到过任何动物。因为战争使动物四散奔逃或被杀光。他们仅剩下的一点鹿肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们又与敌人相遇，巧妙地避开了敌人。就在自以为已经安全时，只听见一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，还好伤在肩膀上。后面的士兵惶恐地跑过来，害怕得语无伦次，抱着战友哭，并把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。第二天，部队救出了他们。这一枪其实是受伤者的战友开的，而受伤者早就知道了，并宽恕了他。

在日常生活中，难免会发生这一类的事情。亲密无间的朋友，无意或有意做了伤害你的事，你是宽恕他，还是从此分手，或伺机报复?

人生就像是一块肥沃的土地，它既种植希望和成功，也会播种仇恨。怨恨就像毒害我们血液和细胞的毒素一样，影响、浸蚀着我们的生命。

释迦牟尼说：“以恨对恨，恨永远存在;以爱对恨，恨自然消失。”

很多时候，面对仇恨，我们总是把它当种子一样种在心里，一代一代，无休无止，报复他人的同时也伤害了自己。一位名人曾说：“宽恕是一种高贵的品质，一种高贵的美德，绝不是你所能控制、所能左右的。”宽恕，只有宽恕才是一种境界，才是人与人之间温馨和睦的真谛。

面对仇恨，我们不该把它当种子一样种在心里，而应该??让仇恨像花儿一样凋谢……

宽恕是什么?当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。

一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿;他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽恕。

宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢?

当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。

美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说，“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”

学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快。宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。

宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯静。

一个晴朗的星期天，我拿着一元钱出门帮妈妈买报纸。走到大门口，我看到了挺有趣的一幕。

一个穿着黑色皮衣的中年男子，把一辆旧自行车停在了银行大门口，然后用一把软锁将它跟旁边一辆深红色的自行车连着锁了起来。我心里纳闷儿极了：这个中年男子跟这个深红色自行车的主人认识吗?他是恶作剧还是脑子有问题?出于好奇，我在一旁耐心地等待事情的发展。

过了一会儿，一个衣着时髦的女士从银行里走出来了。她就是深红色自行车的主人。他哼着曲子打开了自己车的车锁，正要把车推走时，才发现车更别人的车锁在了一起。他眉头一皱，不耐烦地喊道：“这辆自行车是谁的呀?这辆自行车是谁的呀?”这一喊，就引来了许多人，大家也都十分纳闷儿。等了老半天，也不见那个中年子的身影。我有些等不及了，也更担心待会儿回到家，妈妈又要笑话我“到北京买报纸了”。于是，我便迈开步子想离开。

谁知，就在这个时候，那个中年男子出来了。我挤进人群观看，只见中年男子若无其事的打开了锁，准备离开，女士不满地对他说：“喂，你就这样走了?”

“啊?”中年男子一脸迷惑地看着她。女士便把事情的始未一五一十地说了出来。

中年男子赶紧赔罪：“对不起我是高度近视，今天忘戴眼镜。”哦，这两个人原来不认识，中年男子并不是恶作剧，脑子也没问题，而是高度近视眼。女士的脸色立即由阴转晴，笑眯眯地说：“没关系，以后出门要记得得带眼镜。”“是，能得到您的谅解，我真是感激不尽。”“哗——”人们热烈的鼓起掌来。

通过这件事，我懂得了一个道理：宽恕，是一种美德。它是消除人们误会的一剂良药。

在唐山地震34年后的2010-7-24晚我的唐山老乡发小省电视台姗姗打来电话要一起去省艺术中心看晚上10：10分的冯小刚执导的电影《唐山大地震》。

以前的票价一毛五，现在票价七十五，不能说物价飞涨，得说是现在的生活好了。

之前接触过这部片子相关资讯，知道讲的是灾难面前关于爱，关于希望。如果仅仅是灾难片，可能我也不看了。我知道自己肯定会看哭，自从有了孩子以后，我甚至看到孩子路上捡了钱交给警察叔叔都会感动的要哭，但这部片子不光为骗取眼泪那般单薄无力，它更厚重些，它让人们知道——爱、宽恕和珍惜，这三个词完全是我脑子里自动蹦跶出来的。

影片一开始，无数只蜻蜓随着镜头、沿着铁路飞去。方大强以为是一场大雨即将到来的预兆，却不知那晚是他和家人来不及说再见的永别。影片以普通一家人的生活为情节主线展开。恩爱的夫妻，漂亮机灵的孩子，姐姐护着弟弟，丈夫养活着妻儿，平淡但幸福的日子，都在7月28日这天凌晨3点28分，被一场地震毁灭了。哄完可爱的龙凤胎睡觉、干完活，大强和元妮在卡车里偷偷亲热——美好，羡煞旁人。一阵巨响，美好散去，悲剧到来。塌了，都塌了。死了，都死了。我不敢再看，于是闭上眼，随着倒塌的巨响和人们的惨叫，在脑海里放映记忆中叫做地震的东西。看到孩子被困在房间里，无助的喊着妈妈，我的眼泪就下来了。男主人公不由分说的把女人拦住了，自己冲到了前面，我是男人，我强壮，我有保护妇孺的责任，如果现在的男人叫男人的话，那个时代的男人应该定义为英雄。我们经历过，我觉得现实的悲惨程度绝对要比电影里强大得多。为了救元妮，大强死了。

地震停止后，两个孩子分别被压在一块楼板的两端。时间紧迫、救援条件落后——元妮经历了人世间最的抉择——两个孩子只能救一个。而在她说出救弟弟三个字后，女儿绝望了，元妮也给自己留下了人世间最最巨大的愧疚。杠杆两头，是两个孩子，只能撬一头，救一个，一个是闺女，一个是儿子，你救哪个?哪个都得救啊，不行，再不决定就都没了，这个叫决定么?这叫挖心挖肝啊。救弟弟，听到这三个字，埋在废墟下的女儿哭了，恨、委屈、绝望，但偏偏没死，于是再也不要认这个救弟弟舍弃自己的妈妈。欣慰的是，方登幸存。

灾区重建中，孩子的奶奶和姑姑怀着悲痛和对元妮的埋怨，来接小方达去济南。长途汽车开动时，孩子的姑姑对奶奶说，接走孩子就是要了元妮的命。停车，奔跑，“妈妈!”“达!”徐帆撕心裂肺的叫喊，整个影院万籁俱寂，我的视线突然模糊。眼泪决堤了。

时间一转，1986年。幸存的弟弟和姐姐都长大了。弟弟方达断了条胳膊跟着妈妈，重新开始生活，过着拮据的日子，妈妈认为他应该好好读书，考上大学。方达没有，懂事坚强的他离了学校一样成才，和朋友一起踏上了证明自己的道路。关门，儿子离开了，元妮瘫软了。母亲绝不再嫁，她说：谁能拿命来对我好?其实在这点上，她并不苦，一些人没有在身边，在心里活着足以，比一些人还活着，但在自己心里跟个死人无异的强。姐姐被军人干部家庭收养，生活条件宽裕，但方登时而会在梦中见到自己的亲人，哭喊，醒来，头痛。镜头一转，方登背着行李去大学报道，邂逅了负心汉。

几年过后，事业飞黄的方达开着bmw，带着女友回家看望母亲，要把母亲接到杭州一起生活。元妮固执地要求一直住在老房子里，用她的话说，她怕大强和方登的魂回家时找不到路。她说，没了，才知道什么是没了。镜头又转，方登怀孕、退学，离开了养父独自一个人生下孩字，做家教，后又远嫁加拿大和一个大她16岁的老外共同生活。

2008年5月12日汶川地震，经历过唐山大地震的姐弟俩不约而同地到灾区参与救援时候重逢。无巧不成书，两人在偶然中相认，虽然影片没有描写，但是过程大家可想而知。姐弟俩一同回家看母亲。收到女儿幸存的消息，元妮颤抖得连饺子皮都捏不上。我本以为方登进门的时候，元妮会跑出来跪在女儿面前忏悔。但是心情复杂的元妮却是异常平静地请女儿先进屋。下跪、忏悔、泣不成声。我再次投入剧情。 老母亲洗好了西红柿，告诉女儿：西红柿洗好了，我没忘。这个当初地震之前给儿子吃而没分给女儿的西红柿，整整压了母亲32年。老母亲给女儿跪下时候，我泪如滂沱，不身为一个母亲，你永远不知道做母亲有多难。

点评：这是一篇《唐山大地震》读后感，作者概括故事内容简洁清晰，能在引述的基础上很明确地提出自己的观点“这部片子让人们知道——爱、宽恕和珍惜”。

随着古龙名气的与日俱增，他的小说越来越炙手可热。在利益的驱使下，很多人开始效仿他，甚至有人开始冒充古龙的名字写小说。

当朋友拿着盗版书找到古龙时，一向争强好胜的他却没有生气，反而津津有味地读了起来。朋友按耐不住了，问他为什么不追究。

古龙微笑着说：“这本小说的风格，我一看就知道是谁写的。我也非常反感这些抄袭、模仿、假用笔名的龌龊行为。可我知道这个作者，他的家境非常贫寒，不过是以此来糊口罢了。如果我去举报他，那他全家人都可能饿肚子，得饶人处且饶人。”朋友听完他的话，唏嘘不已。古龙最后也真的没有再追究这件事情。

古龙的争，不是莽夫之争，而是血性之争，为自身尊严而争，为民族荣誉而争;古龙的让，不是懦弱退缩，而是心怀博爱，不计小利，为更多有才情有抱负的人提供机会，更加让人佩服。

人生一世，如苍鹰翱翔。血性与宽容，就是苍鹰的两只翅膀——不争，不足以立世;不让，不足以成功。懂得争与让的真谛，才让古龙一生翱翔苍穹。

编后语：宽容的心对待身边的人，多一份宽容，便多一份幸福。

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这就是宽恕。

一个精神病人闯进了一位医生家里，开枪杀了他三个花样年华的女儿;而他却仍未那精神病人治好了病。这也是宽恕。

宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。关键的是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说;“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢?

当我们的心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛道中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。如果你们是因仇恨而相识不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。或许，你因此可以多一个能谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。

美国前总统林肯幼年曾在一家杂货店打工。一次，因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生了争执。杂货店的老板为此开除了林肯，老板说;“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去很多生意，我们应该学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统。做了总统后的林肯说;“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”

学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活更轻松愉快;宽恕别人，可以让我们有更多的朋友。

宽恕别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。

"叮钉咚！叮叮咚！”这些声音此起彼伏，交织在耳际，久久不肯离去，而声音的缔造者则是楼上刘阿姨的儿子淘气的壮壮。我心里一股怒火顿时冲上头脑，正准备上去提意见呢！这时我想起了妈妈教我做人要宽容。

邻居刘阿姨的壮壮是个调皮的小男孩，对各种体育活动更是情有独钟，那我们楼下的住户便烦恼了。壮壮一会儿在楼上打篮球，一会儿踢足球，一会儿跑步……为此，楼上咚咚的响声从不间断，对我们正常生活造成了极大的影响。而急躁的我为了这件事一直耿耿于怀。这天，我刚刚拿出作业本，正准备做家庭作业，楼上那令人厌恶的响声又按时响了起来。我怒火中烧，十分生气，气势汹汹地拿上了家里的扩音器，带着报复的心理来的了壮壮家门前，打开了扩音器，大声喊道“王壮壮，你出来！我要让你体验体验噪音的破坏力！”我在心里暗笑：王壮壮，这次不敢出来面对我的制造噪音了吧！我的遐想被“嘭”的关门声打破了！一个五大三粗的胖子出来了，和我展开了激烈的对骂。或许由于声音太大，正在厨房做饭的妈妈被吵了过来。“枭悦，你在干什么呢？”妈妈瞪了我一眼，轻声说。“他天天制造噪音把打扰我，我正在教训他呢！”我委屈地答道，说着我一脚踢在王壮壮腿上。这时，妈妈严厉地喝住了我：“悦儿，我们和壮壮是邻居，应该是朋友，邻里之间有一些打扰是很正常的事，一个宽容的人怎能因为一点小事而斤斤计较呢？”“可是”，我十分委屈，“他打扰我了做作业。”妈妈拉起壮壮的手说：“其实壮壮也挺乖的，经常为我们打扫楼道，为我们大家送牛奶，送报纸……"听了妈妈的话，我愣住了，因为这些事我经常看到，而我却视而不见。从那以后，我再也没骂过壮壮。

通过这件事，妈妈教会了我做人要宽容，不能只看别人的缺点，而一些闪光点却视而不见。我永远记得妈妈教会我的宽容，并将它发扬。

清初计六奇所著《明季南略》，写了一个有趣的故事。清兵大举攻打扬州，眼看破城在即，全城百姓人人自危，却无处可逃。扬州城内有个叫程伯麟的商人，平日虔诚拜佛，乐善好施。这天晚上，程伯麟忽然梦见菩萨显灵：“你家共17口人，其余16人均可保平安无事，惟独你劫数难逃，因为你前世杀了王麻子26刀，今世须偿还。”程伯麟大惊，慌忙跪求破解之法。菩萨道：“破城之时，你千万不能逃走，否则将连累全家遭殃。”

五天后，守将史可法战死，扬州城破，城内兵荒马乱，尸横遍野。程伯麟安排家人全部躲进厢房，自己则独坐堂屋，坦然等死。当夜，果然有清兵来敲门，程伯麟镇定自若，大声问道：“来者可是王麻子？我在这里已等候你多时，尽管进来杀我26刀吧。”门外的清兵大惊：“我就是王麻子，你怎么知道我的名字？”

程伯麟打开大门，将梦中所见如实相告。王麻子听后，百感交集，叹息道：“你前世杀我26刀，所以才招致我今世找你报仇，如果我今世再杀你26刀，来世你岂不是又要找我偿还，冤冤相报何时了？”说罢，王麻子抽出佩刀，用刀背在程伯麟身上敲了26下，随即骑上战马，疾驰而去。程伯麟由此躲过大劫，后来举家迁往南京定居。

《明季南略》所记，大多为明末清初史实，具有重要的史料参考价值。然而，由于见识所限，古人写书，大多喜欢添加一些神怪志异，用以教化世人，计六奇也不能免俗。故事的真实性大可不必深究，作者所表达出来的处世哲学，倒是挺耐人寻味——宽恕别人，其实也是宽恕了自己。

悬疑电影《恐怖游轮》，表达的是另一种宽恕。洁西是个脾气暴躁的母亲，动不动就对儿子发怒，非打即骂。一天，洁西带儿子去海上游玩，在前往码头的路上，她一边开车一边训斥儿子，结果与一辆大卡车迎面相撞，母子俩死于非命。洁西死后，灵魂不得安宁，总认为是自己亲手杀死了儿子，陷入了深深的悔恨之中。于是，她的灵魂穿越时空，回到了车祸发生之前。为了改变事件原来的进程，阻止车祸发生，她潜入自己家中，杀死了以前的“自己”，试图以此来挽救儿子。

诡异的事情发生了。无论洁西怎么努力，都不能阻止那场车祸。她不甘心，一次又一次穿越时空，回到从前，杀死了无数个“自己”，却无法改变结局。她无意中闯入了一个可怕的怪圈，不断地从终点回到起点，在两个时空循环穿梭，永无休止。于是，心酸的悲剧再三重演，故事的结尾又变成了开头，永远没有结局。

如何才能解开这个死循环？影片并无交待。其实很简单，只要她肯原谅自己，立马就能跳出轮回的怪圈。人非圣贤，孰能无过，有些东西既成事实，就必须平静地接受。否则，就变成了那位可怜的母亲，困在自己精心设计的炼狱中，无止境地循环往复。她迷失在过去，同时也失去了未来。

我一个朋友，报考公务员，笔试成绩名列前茅。前期优势明显，接下来的面试，只要正常发挥，就能轻松过关。前途一片光明，偏偏出了意外，一个很简单的常识问题，她居然从没听过，答不上来。前功尽弃，名落孙山，她再也不肯原谅自己，每天都在后悔自责，逢人就说：“实在不应该啊，那么简单的题目……”她也在不停地穿越，陷在那次失败中出不来了。

宽容是最好的救赎，人有时得学会超脱。就像前面那个清兵，将刀刃换成刀背，顷刻斩断了复仇的循环链，所有难题迎刃而解。得饶人处且饶人，我们都认为对别人应该宽容，为什么不可以宽恕自己一回？

There was a teenage boy who stole a lot of money from home and left home to live outside. After staying out for half a year, the boy spent all his money. He was so cold and hungry that he really wanted to go home. Hesitate for a long time, he wrote a letter to his family, wrote in the letter: dear mom and dad, I know I was wrong, only go out in the outside, to remember the warmth of home, these days, I miss you all the time. With deep regret, I dare not to see you, and I am going home on a dark night. If you will forgive me, please hang a light for me at the door. After the letter was sent, the boy set out on his journey home. After a long journey, he came to the mountain girder of his hometown, and he ate some dry food and hid there until night when he crept up the hill. He was shocked when he looked at the village crying. There was a lantern hanging in the door of the whole village!

有一个十几岁的男孩，他从家里偷了一大笔钱，然后离开家到外面生活。在外面呆了半年，男孩把钱全部花光了。他又冷又饿，他非常想要回家。犹豫了很久，他给家人写了一封信，信中写道：亲爱的爸爸妈妈，我知道我错了，只有出门在外，才能想起家的温暖，这些日子，我无时无刻不在想念你们。由于怀着深深的愧疚，我不敢见你们，我准备在一个黑暗的夜晚回家。假如你们愿意原谅我，就请在门口为我挂一盏灯吧。信寄出去后，男孩踏上回家的旅程。经过长途跋涉，他来到了家乡农村的山梁后，他吃了一些干粮，躲在那里，直到夜晚降临，他才悄悄爬上山梁。当他哭着看向村子里看时，他惊呆了。整个村庄的人家门前都挂着一个灯笼!

[高中英语作文生活需要宽恕

宽恕别人，升华自我，犯错是平凡的，宽恕是一种超凡。

宽恕，是人类的一种美德。宽恕的本身，除了减轻对方的痛苦之外，事实上，是在升华自己。因为，当我们宽恕别人的时候，我们反而能得真正的。假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意；痛苦的不是别人，而是自己。一般人说：“我恨你”。但是你恨对方，对方也许并不知情。因为不知情，他也不会少一块肉，或有任何损失，反倒是自己的内心，因为有“恨”而一刻也不得平静，痛苦不已。因此，我们要了解，“恨”是世界上最愚痴的行为。

唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的。佛陀告诉我们：“如果一个人的，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。”

不是别人可以给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到，就不要太“过敏”；太过敏的人，对周遭的一切都太在意了，那就像自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自找麻烦。

佛陀告诫弟子们：“比丘常带三分呆。”就是训诫弟子们要大智若愚。假如，自己觉得修养没那么好，没办法轻易宽恕别人，有一个办法，就是看到不的人就远离，不要跟他亲近。“远离恶缘”就是这个意思，如果自己无法自主时，就要先断恶缘。

因此，要先学习从宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成，若能如实地运用在生活当中，那么，便能与佛法相应而不悖离了。

[宽恕他人升华自己作文

最近看了吉视正在热播的电视连续剧《宽恕》，著名演员王志文与许晴再度联手，精湛的演技令人叹服，跌宕起伏的剧情，更是引人入胜，再现了人性回归与心灵救赎。特别值得称道的是，该剧有许多颇为经典的台词，蕴涵人生哲理，使得我们在观赏娱乐的同时，也学会了一些为人处事的道理。

剧中的男主人公肖一航，是个事业有成、家庭美满的男士。他为人正直、坦诚，对待公司员工有高度的责任心，对事业合作伙伴更是讲求诚信为本，用他的话讲“种瓜得瓜，种豆得豆”，据我看来，这句话多少蕴涵些佛理，即种下什么样的因，将来就会收获什么样的果。也正因为他胸怀坦荡的君子之心与独特的人格魅力，使得他的企业在濒临倒闭时，却仍能得已起死回生。

他对妻子浓厚的爱，更是贯穿了全剧的始终。他常常对妻子说“我就是你的一棵树，随时给你以依靠”他也的确做到了这一点。生活中的他称得上是个不折不扣的好男人，对妻子的过去，他采取了包容的态度；当妻子面临压力与困惑时，他及时的给予安抚和鼓励，他对妻子的尊重、爱护、理解与体谅，让这个遭遇了种种不幸的家庭，却依然存有温馨的爱意。

对于从小就失去双亲的弟弟，他不仅要尽一个兄长应尽的责任，同时还要付出比一个父亲更多的爱与支持，不仅要照顾好弟弟的生活起居，更要教会他做人的道理。他经常教诲弟弟“做个有用的人”，尽管兄弟之间常常发生误解与争吵，但最终一帆还是理解了哥哥的苦心，兄弟握手言和。在公司遭遇困境时，一帆挺身而出，利用自己的专业特长，挽救了大哥濒临倒闭的公司，创造出了新的业绩。

在挫折面前，他不折不挠，从不轻易言败，并用言行影响和感化着身边的人。面对失去女儿的痛苦，他经常安抚自己和家人的一句话是：“人，要学会消化痛苦，这样在人的一生中，快乐的比例就会大于痛苦的比例，消化痛苦，时间很重要，但更重要的还是勇气。”这句话说的极具哲理性，痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，它常常在我们毫无防备的时候突然降临，让我们身不由己的陷入一种茫然的境地。几乎没有一个人，他的一生由始至终完全是一帆风顺的，都有这样或那样的烦恼与苦难存在，所以这更需要人具备一种承受能力，当我们屈服于痛苦，就会使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡；而当我们承受了痛苦，我们就会变的坚强而自信，那么，此时的痛苦也就成为了你人生中的一笔财富。

剧中的女主人公庄敏是肖一航的妻子，也是一位值得人敬重的好母亲，她善良正直、坚强独立，极赋爱心。在经历了失去女儿的不幸后，她没有抱怨，没有在等待中自甘颓废，而是选择了一种新的生活方式，把所有的精力与爱都给予了那些需要帮助的孩子。由她发起的“小蝌蚪走失儿童基金会”，帮助很多遭遇和她一样的家庭，解除了亲人离散的痛苦。

庄敏少女时代曾遭遇过不幸，而这一切又在多年后成为恶人敲诈她的砝码，当年可怕的事实再度浮出水面，打破了她原本平静的生活，给她身心带来前所未有的重创。面对大众的眼光，面对社会的舆论，她表现出了一个女性超乎寻常的承受力与抗压力，正是这种坚忍的性格，带她一次次走出心灵的阴影，从而获得了全社会的支持与同情。

当其得知沈卉就是害她家破人亡的罪魁祸首时，她还是毫不犹豫地救了沈卉的性命，并不忌前嫌的以自身的经历，安慰和鼓励沈卉走出逆境。她的善良、宽容与博大的胸怀，让沈卉强烈的受到良心的谴责，及时的悬崖勒马，改过自新。“好人必有好报”她的爱心，她的善良，让她最终找到了失散的女儿，也为全剧落下个圆满的结局。

剧中的沈卉是个颇有心计的女孩，她本质善良，因误解肖一航是杀害她父亲的凶手，从而采取了一系列的复仇行动，给一个原本幸福的家庭，带来了意想不到的灾难。现实生活中如沈卉这般有着“以德报德，以怨报怨”心理的人，也大有人在，这些人模糊了德与怨、善与恶的界限，曲解了其涵义，认为“有仇不报非君子”，把宽容看作软弱，而视斤斤计较、睚眦必报为必然。在双方你来我往的争斗中，永远也不会有赢家，无论是哪一方，都会遭受到不同程度的伤害，当你发泄完了心中的愤怒与怨恨时，再回头看看，曾无意中伤害了那么多人，此刻，你还会有胜利的感觉吗？

剧中肖一航曾为沈卉纠正说，不是“以怨报怨”而是“以直报怨”，就是说用自己的直率耿直去对待那些曾施怨于己的人。大海因为不弃溪流，所以成就其大，高山因为不弃泥石，所以成就其高，只有用博大的胸襟，走向君子风范，去宽恕别人的过失，才会成就其快乐幸福的一生。

正如《宽恕》主题曲中唱的那样“用宽广的胸怀去运行人生的算术，用宽厚的心态面对命运的角逐；用宽容的笑脸把心中的空白填补，用宽宏的爱意把人生的密码解读；不再计较得失有无，幸福就会悄悄惠顾；不再计较荣辱厉害，内心就会获得救赎；得意常对自己叮嘱，失落常为他人祝福；当今天的失去变成明天的财富，有一种力量就会来临，它叫宽恕……”

马克.吐温说：“一只脚踩在紫罗兰上，它却把香味留在了脚跟，这就是宽恕。”

宽恕是能够原谅别人所犯下的错误，更主要的原谅自己，净澈心灵，以崭新的面貌面对人生。

如果钓鱼的人忘记了自己所钓的鱼，而鱼却一直未能忘记是谁把自己钓上岸的。可见，离开宽恕，痛苦的人只会是自己。放过别人的同时，也是放过了自己。廉颇与蔺相如的故事，大家耳熟能详。蔺相如当廉颇负荆请罪时，原谅了廉颇，并成为朋友，是为了更好地维护赵国的统一，促进繁盛。这就是宽恕的力量。

试想，如果离开了宽恕，二人反目成仇，不仅多了一个敌人，更有甚者，会带来国家的灭亡。

美国著名的总统林肯说过：“将敌人变成朋友。”这句话具有多么深刻的意义啊！这就是解决人与人之间矛盾的最好方法。毕竟，多一个敌人，不如多一个朋友。

胸怀广阔，以恕己之心恕人。必能在生活之路上开满鲜花。请与宽恕同行。

世间万物，各有其形，或如峰，高峻耸立，在一成不变与瞬息万变中诠释永恒，或如风，渐行渐止，在千回百转中耻笑万物之僵行拙步。

人性之美在于宽恕，容己，容人，容物，在温火般的眼眸中放眼世间，其形也便就树立起大气的逐影。

宽恕自己是一种大气。

人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大在焉，不把自己的过错当做绊脚石，而是当做催化剂，岂不乐哉？君子博学而日参省乎己，则智明而行无过矣。周瑜之才能学问，谋策也是突出的，然他不懂宽恕自己，整日思索的是如何让自己无错，对于自己的过错耿耿于怀，胸怀壮志又是何必多拘小节，与诸葛亮比才斗志。让自己整日愁苦嫉妒。宽恕自己何尝不是明智之选。假如宽恕，大气便赋予其中，想要建功立大业，何尝不可？只道英年早逝。

宽恕别人是一种大气。

蒋琬位高权重，杨戏却不苟言笑，讷于言语。蒋琬对属下杨戏的行为只是坦然一笑，甚至说：“这正是杨戏为人的可贵之处，不阿谀奉承。”蒋琬的宽恕，既让杨戏信服，也在众人面前，展现了大气，有人赞道：“宰相肚里能撑船”宽恕了别人，大气了自己，不是官盛近谀嘲讽，而是大气溢远。

宽恕自然万物是一种大气。

金风玉露一相逢，便胜却人间无数。转朱阁，低绮户，照无眠，只见朗月空照。独上西楼，也许风无，露无，月无，学会宽恕他们，想着“人生得意须尽欢”它们变化是为了突现今日的不同。静心凝神，用心观注，会发现万物尚存，只是换了一种形式而已。或动或不动，宽恕自然万物，让自己与它们共舞，自己去适应它们，其实自己也是其中一份子，不抱怨环境，宽恕自己万物，让自己有一种自然的大气，宇气芬发。

宽恕是一种大气，庄子不受世俗约束，洒脱大气，宽恕泥泞，有了“泥泞亦可”的大无畏，宽恕让陶渊明在大气中悠然。“采菊东篱下，攸然见南山”的悠然。

宽恕是一种大气，它就在那里，不去不散，不来不消。

我有一个最知心的朋友，她总是可以给我带来最美好的感动，她像极了一朵百合花。那样的纯白无暇，单纯美好。

她有一双小小的眼睛，看似渺小却装下了整个浩渺的星空。她笑起来十分美丽，樱桃小嘴微微上扬，淑女的弧度。浅浅的梨窝装满了甜美与温暖。我很爱她，这朵善良的百合花。

烈日炙烤着大地，仿佛这土地都要被晒出一滴水来。可是我们的友情却没有被烈日烤出一道伤疤。

那一天，有一位同学跑来我身旁，在我耳边说她在别人面前说我坏话，当时我十分的冲动，跑过去指着她的脸说：“不管你在别人面前说我什么坏话，我从今以后都不在有你这个朋友！”

她的眼眶瞬间红了，那双会说话的眼睛仿佛在说我没有，你为什么不相信我呢？我的内心闪过一丝动摇。我愤然回到教室，教室安静得不像话，给了我回想事情来龙去脉的机会。

我回想起昔日那个干净的一尘不染的女孩，那个那么信任我的女孩，她绝不会做对不起我的事。可是今天我非但没有信任她，还说出那样的话。

眼看着夕阳西下，我十分害怕我们的友情也会随同这夕阳落山。可是那句对不起我还是没有机会说出来。放学铃声把我的思绪拉回来，我赶忙收拾起书包，可是余光中门外的那道身影吸引了我的目光，在夕阳的映衬下，那道身影显得十分忧伤。

我走出去，看见的不是别人，而是我心心念念的小百合。“你怎么还在这儿？”“我在等你啊。”我十分感动，因为我的小百合的善良挽回了我们的友情。在夕阳的见证下，我在心底承诺我一定会保护好我的小百合。

在余晖的照耀下，两个女孩的身影被拉的很长很长……

在记忆的相册里，唯有那件事让我不能忘怀。天空因容留每一朵云彩才宽阔无比；高山因容留每一块岩石而雄伟壮观；大海因包容了每一朵浪花而浩瀚无际。我因被她宽容才有了后来。

看法冶节目，我发现，总是有人被仇恨遮蔽了双眼，竟会将暴力当作复仇的方式。他们真该好好读一遍《基督山伯爵》，这样，他们就会发现暴力这种复仇方式真是世界上最低劣的。

书中的基督山伯爵受到卑鄙的邓格拉斯、维尔福、卡德鲁斯和费尔南的陷害，身陷囹圄十四年。当他最终逃出监狱并获得巨额财富时，他的心灵同样被仇恨蒙蔽了，他开始了他疯狂的复仇。

伯爵第一个复仇对象是费尔南。他宣扬费尔南之前做过的丑事，使他家破人亡。他的妻子与儿子都离开了他——甚至都没与他告别。费尔南最终承受不了寂寞，自杀了。可伯爵得到了什么？书中并没有讲述伯爵的心情，但我们可以料想，伯爵当时的心情一定很怅惘——他失去了心灵的纯净，他的双手沾染了鲜血！他可能已经想要放弃了，可十四年的屈辱怎能如此了结！于是伯爵继续了他的复仇行动。

伯爵接下来准备向卡德鲁斯复仇，可没等他动手，卡德鲁斯就死于个人纷争。伯爵的心稍稍冷静了下来，可他并不打算就此放手。

伯爵宣传维尔福早年的风流韵事使维尔福身败名裂。可让他没想到的是，他在向维尔福复仇的过程中，意外害死了维尔福的妻儿。伯爵的善良真正觉醒了，他对着维尔福死去的妻儿久久地忏悔。

接下来的事就变得自然而然了，伯爵使邓格拉斯忏悔之后，就宽恕了邓格拉斯，放弃了对他的复仇。伯爵放弃复仇之后，带着女仆海蒂，过上了逍遥的生活。

读过这个故事，大家一定感慨良多﹕伯爵在复仇中未享受到的快乐，在宽恕之后反而享有了。

这一切都说明了一个道理：宽恕才是复仇的最好方式。

当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。这，就是宽恕。

一名精神病人闯进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿，他却仍为那精神病人治好了病，这就是宽恕。

宽恕别人的对我们来说并不困难，却也不容易，关键是，心灵是如何的选择。当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中渡过余生，而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。古语常说：“知错能改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢？

当我们的心灵选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。佛教中常讲究缘分。当你们如果因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心理已经牢牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重重，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方，或许，因此你可以多一个可以谈心的好朋友。每一个人都需要朋友，多一分宽恕，便能令我们多一位朋友。

美国总统林肯少年时曾在一家杂货店打工。一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，顾客与林肯发生争执，杂货店老板为此开除了林肯。老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，那么我们将失去许多生意。我们应当学会宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝。”在许多年后，林肯当上了总统，做了总统后的林肯说：“我应该感谢杂货店老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。”

学会宽恕别人，就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗中，而宽恕却可以让我们的心灵获得自由，获得解放。宽恕别人，可以让生活轻松愉快：宽恕别人，可以让我们有更多的朋友；宽恕别人，就是解放自己，还心灵一分纯净。

最黑的黑是背叛，最痛的痛是原谅。可我相信最痛之后永远是最乐。我亦相信，善莫大于恕。

安德鲁·马修斯说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”

我相信，那一年的那一天，你并不是真的想伤害我。我也相信，我们一直都是好朋友。

那是我最喜欢的一张画，也是我最后画的一张画。因为我妈妈反对我画画，理由是不务正业，而你却学了画画，我羡慕，却从不嫉妒，可你总以为我讨厌你画画。

你问我借那张画纸，满脸灿烂的说“借我欣赏欣赏。”我给了你，满心以为你会好好珍惜，可你却当着我的面撕了它。

“因为我觉得你画得太丑，玷污了这门艺术。”那么冷漠而且刺骨的一句话。可我却看到你哭了，原来你母亲也不允许画画了，这是后来我才知晓的。

“对不起，我并不是故意的，我并不想那样，我只是觉得很烦。”你抱着我哭泣，对你的行为面内疚。我驻立了很久，终于轻轻拍着你的背，安慰你没关系。我相信，你永远是那个善良、纯洁的你，那个永远会宽恕别人的人。

或许没人理解，但我记得你的善良，你说宽恕别人是最大的善良。我也记得你曾经给一个乞丐赠送你的爱心，却发现他是一个骗子后选择原谅他。

我原谅了你，所以我们又重归于好，我们的友谊也更加深厚。

宽恕就像是苦口的良药，会令重病患者恢复健康，对于别人的行为，抱有宽恕之心，才能快乐的生活，不要斤斤计较那么多，毕竟世上不如意之事十之七八，鸡毛蒜皮这事均在意，人生便少了许多潇洒与自在。

宽恕，不仅是对别人的原谅，更是对自己的一种放过，对自己的善良。

宽恕别人，是放过了别人，赠人一缕善意;宽恕别人，是紫罗兰踏碎，却送你了香的善良;宽恕别人，是“零落成泥碾作尘，只有香如故”的善良，宽恕别人，是精神的更高层次，是美好的品质。

宽恕别人，是一种让自己快乐的生活的善良。宽恕别人，是放过自己，放过他人，善待生活，正如曾国藩说“善莫大于恕。”

宽恕是一杯清茶，滴滴润透心田;宽恕是一阵凉风，丝丝吹散心中的阴云;宽恕是一抹阳光，缕缕照亮心灵的每一个角落。宽恕他人，快乐自己;宽恕他人，净化心灵;宽恕他人，完善自我。

宽恕是一种美德，五千年来，中华民族演绎了一个个感人至深的故事。

蔺相如以国家为重，宽恕了廉颇的傲慢，令廉颇惭愧得无地自容，而负荆请罪。这份宽恕成就了“将相和”的美谈，也成就了蔺相如的美誉。

鲍叔牙宽恕了管仲的自私，并把他推荐给齐桓公，这份宽恕成就了“九合诸侯，一匡天下”的壮举;也让鲍叔牙得到了世人的称赞。

唐太宗以一颗君王的博大胸怀宽恕政敌魏征，获得了人生中难得的镜子，这份宽恕造就了一代明君的盛名，也开创了“贞观之治”的盛世。

宽恕如一颗无价的珍珠，在远古的天空璀璨夺目，然而，当今文明的社会中，却有些人将宽恕尘封于心底。

君不见，喧闹的车站，人来人往，常常会有些吵闹，不小心的一脚却能引起恶言相向;繁华的超市，人满为患，常常会有些小摩擦，无意的碰撞却能引起争吵不休;嘈杂的菜市场，熙熙攘攘，往往会有些小纠纷，无恶意的一个玩笑却能引起大打出手……这些都是不懂得宽恕惹的祸!

世上永远没有不长杂草的花园，人与人之间总会有各种各样的摩擦。有杂草我们要学会整除，有摩擦我们要学会调和。试想糖是甜的，盐是咸的，它们都是我们生活中的味道，如果我们把它们加以巧妙的调和，就能调出人间绝妙的美味。人的关系不正是在智慧的调和之下，更显和谐美好吗?对一个人的宽恕，实际上是建立在对他人的体谅和理解之上。我们要学会从他人的角度来考虑问题，就很容易地宽恕他人了。俗话说“退一步天高地阔，让三分心平气和。”当宽恕他人的时候，你暗淡无光的心空就变得阳光明媚，万里无云。

亲爱的朋友们，请把你心里的仇恨放归泥土，满满地装上宽恕吧，你会感受到快乐的真谛，美德的魅力和完善自我后的幸福!

在人生的旅途中，我们要踏过很多的艰难和苦恼，常常在名利场上我们满怀妒忌，嫉妒身边比你有地位，有财产，幸福的人。因此我们每天每时苦恼地走在世界的阴暗角落，嫉妒也像恶魔一样对我们纠缠不清。

嫉妒像昨日时光，你可以轻松走过。莫让今日沉浸在昨日的嫉妒之中，今天有阳光明媚，青山流霞白鹭依，碧海乘帆海鸥鸣。莫负了青春的美好时光。让嫉妒随帆远逝，消失在迷漫的印记里。

让我们张开宽容的双手，迎接欣悦的笑容，和快乐的将近时光。用倾吐幽兰馨香的口吻说着幸福的祝语，用轻松的肢体动作表达我们内心的欢喜，用我们容纳百川的心胸接纳每一个人。从来没有永远的敌人，只有永远的朋友。莫让我们戴着有色眼镜，莫让嫉妒遮蔽我们公正的心，莫让嫉妒之心吞食了我们内心仅存的一点宽容。

世界万千，我们对白蝶花红总能给予相对公正的看待。为什么不能对周身的人也给予同等的权利呢?人生在世，每个人走着自己的路，都有诸多的不便和艰辛，都有诸多的不被理解和无奈。但我们即使在春光妩媚的日子里，我们也对自己和别人抱着不同的看法。当我们遭遇不幸和不被理解时，我们总是选择轻而易举的原谅自己。而别人也遭遇这些时，我们就会对着他们的鼻子横批，我们看不惯别人比我们过的春风得意，我们看不惯别人过的比我们龙腾虎跃，这是因为我们嫉妒心在作怪。

嫉妒就像梦魇让我们寝食难安，而宽容正像一颗定心丸，让我们安心于我们自己的事。

学会宽容，幸福的人希望他们更幸福。不幸的人祈愿他们会渐渐幸福起来。不要把自己当作暮春凋零的残红，不要把自己比作荒凉的斜阳暮景。学会宽容生活的万般艰辛，学会宽容人世的种种遭遇，学会宽容命运女神的潜心安排。送一朵百合给恋人，送一朵玉兰给那依畔而立的少女，送一朵宽容之花给自己。开心。喜悦永驻我心。

一颗宽容之心，犹如心之明湖，尽管有石子抛进，也不起任何波澜，徐风抚过，开出一朵朵希望的水花。