运动带给我感动作文(通用20篇)

有一种声音，来自你的心灵，它叫做感动；有一种泪水，湿润你的眼眶，它叫做感动；有一种沉默，承载你的赞美，它叫做感动……

人们都知道人是一种有感情的高级动物，这“有感情”必然使我们高出其它动物一等，但它唯一的“坏处”是让我们无法阻止心灵的振颤，热泪的涌动。

有一个儿子，他是一位眼科医生。他的母亲不幸患重病去世，沉浸在无限悲痛中的他毅然决定捐献母亲的眼角膜为失明儿童带来一份光明，而且他要求自己亲自主刀。许多医生都劝他让别人来，因为谁都知道为自己死去的生身父母取眼角膜有着多大的压力和悲痛。可是，他拒绝了。在众多双眼睛的注视下，他的手没有一丝抖动，他的泪水没有一滴滴落，他想到的只是能为社会奉献一些自己的力量，母亲在天之灵也会感到欣慰，这值得高兴。

他顶住了悲痛，将悲痛压到心底的一个小角落自己默默承受，而奉献给大家的是一份感动，因他的无私，我们被感动；因他的勇气，我们被感动。

同样是父母与儿女的关系，感动中国的获奖者丛飞也描绘了一幅感动的图画。170多个孩子的爸爸，他将自己全部的父爱都给了他们，一个著名的演唱家，按道理是享受富足的生活，可他却一直奔波赶场，为的只是多挣一点钱多帮助几个失学儿童。可是他毕竟不是铁人，他倒下了，躺在病床上的他用嘶哑的嗓音说到的还是他的孩子们，一句“爸爸不能再为你们做什么了”让人有一种心灵就要碎裂的悲痛和如火山喷发般强烈的感动。因他的奉献，我们被感动；因他的毅力和坚持，我们被感动。

一个是儿子与母亲，一个是“爸爸”和儿女，一个为了换回失明儿童的光明捐献了母亲的眼角膜，一个为了失学儿童的幸福奉献了一生，他们有着不同的血缘，却流着同样一种叫奉献的血，叫令人感动的血。他们的事迹牵动了千千万万人的心，振颤了千千万万人的心，一滴滴热泪为他们汇聚成一条河，以他们的名字命名，记载他们的心灵；一声声赞美为他们铺成一条通往明天的路，以他们的事迹命名，承载万人的感动。

用悲伤的心境感受世界，早已觉得物事人非。在这世界上，先不要说有多少爱存在，用心去看，多少人的背后隐藏着痛苦？多少人的肩上承担着挫折？面对一切的一切，要有多大的勇气？处于相似处境的人，谁也不会轻易为谁感动，人人都有各自的故事，故事里都有各自的痛苦幸福。但对于一个涉世未深，经历甚少的人来说，或许会触动他的心弦，一丝丝感动涤荡在渺远的心际携带着心酸，尾随着苦楚。

不要用美好来形容，因为不全面。当你看到一位老妈妈为了生活而设立“问路5角”的牌子时，当你看到想要回一年工钱而被打得头破血流的民工夫妻时，当你看到一具具尸体从废墟中被挖出来时，你会发现，世界是如此现实，现实是如此残酷。但在这现实里所闪耀的崇高的品质——顽强生活，不一定会感动所有的人，因为有一种人叫热心善良，他们会为之感动，而还有一种叫麻木不仁。

辛苦的生活磨砺坚强的意志，世界并不因为自己要强而公道些。世间百态，看得到的，看不到的，似乎都与自己无多大的关系了。但每当我想《骆驼祥子》中的祥子时，心里便不是滋味。对他，岂止是惋惜？更多的感动，为他起初的坚强和理性，即使他只是一个小说人物。但祥子背后的艰辛，我体验不了，也无法理解透。

有这么一句话：伤痛不可以用欺骗来安抚，但眼泪可以用感动来诠释。对啊，多少眼泪因为感动？人都是感性的动物。看者战士们为救人而磨出茧的双手，眼泪总是不自觉地往下流。央视主持人赵普在直播抗震救灾中，他哭了，他说：“为什么？我们总是被这样的声音，这样的画面感动？为什么我们看着着看着就会眼含热泪…”

再来看看罗中立那一幅曾打动过无数人的油画——《父亲》。在这幅画中，父亲那布满皱纹的脸上所透露出来的沧桑，曾让多少人有感而发，眼含热泪？

世界的正面是光明，世界的反面是光明中的黑暗，无论是正面还是反面，请别忘记感动。

世界上有许许多多的事，有快乐的，兴奋的，伤心的，气愤的，感动的……。而让我记忆最深刻却是一件感动的事。

那是一个早晨，我上完兴趣班。在回家的路上，我看见了一个老太太，她跪在路边，衣裳褴褛，脸上有许多皱纹，一双眼睛里充满了无助与哀伤。一看到走过来，她颤颤巍巍地拿出一个破旧的鞋盒，灰白的嘴唇颤抖着说：“姑娘，给点钱吧。”我心想：这些可怜兮兮的乞丐都是骗人钱的，我是不会上当的。于是我便头也不回地走了。

下午，我又回到了我原来走过的路，立即被惊呆了。那位老太太正在一个破烂的烧饼铺前用盒子里的几枚硬币换来的一个烧饼，递给了一个瘦弱的小男孩。小男孩接过烧饼就狼吞虎咽地吃了起来，她那布满皱纹的脸颊抽动着，漾起了欣慰的笑容。看到这一幕，我的鼻子一酸，眼泪也流了下来。

这难道就是老太太行乞的原因？如今，老太太的苍老正在蔓延，或许不久后她那微弱的生命之花即将凋零在这繁华的街头。

老太太的笑容使我思绪万千，望着老太太慈祥的笑容，我既感动优后悔。我的心感到十分温暖，因为我看到了人间最美的画面，也看到了一种不同形式的爱，老太太对小男孩的爱不仅仅只是感动了我，还滋润了我干涩平凡的内心。

天空还是灰蒙蒙的，可是我的内心却感到异常温暖，虽然后来我再也没有看到那位老太太和小男孩，可是我仍然深受感动。

在我们学校下面有一家文具店，老板长得又高又壮，带着一副黑框眼镜，看起来十分有文化。虽然他外观显得有文化，但是在我们眼里，他和别的老板没得两样，都是唯利是图、见钱眼开，因为他总是向我们推荐新品，想我们多买他的东西，多赚我们的钱。然而前不久发生在文具店老板身上的两件事情，让我彻底改变了对他的看法。

前不久，我的一个好朋友过生日，下午放学后我在老板的文具店里为好朋友挑选了礼物，还买了些文具。第二天早上我来到学校打开书包，准备把礼物送给好朋友，给她一个大大的惊喜，然而我翻遍了书包看见的只有昨天买的文具，却不见礼物的影子。看着朋友们一个个都送礼了，我心急如焚，但却束手无策，于是悄悄地给朋友道了歉。一上午，我根本静不下心来听讲，反复回忆昨天买礼物后我去过哪里、做了些啥。课间还打电话给爸爸，询问礼物会不会忘在家里，老爸仔细查找后告诉我：“家里没有。”“会不会把礼物落在文具店了呢？”，我试问自己。“如果落在文具店了，毕竟礼物没有拆封，老板肯定会又摆上货架，再次出售赚钱的！”下午放学后，我急冲冲的来到文具店，准备重新给好朋友买礼物。一进文具店，老板立刻就迎了上来，说“小妹妹，昨天你把买好的礼物掉在这儿了，快看看，东西少了没？”我看着自己心爱的礼物完好无损地放在老板的收银台前，真不知说什么好，只是默默地看着老板，过了许久才羞愧地说：“谢谢你！”

这件事过了不久，在一次语文课后我又发现自己花了很长时间才攒来的140元钱不见了，花了很多心思和精力到处找，最终还是没找到。我伤心难过到了极点，上课无心听讲，放学后整个人像霜打的茄子一样，没精打采。虽然过了好些日子，但我还是没有完全从丢钱的悲痛中走出来。那天去文具店买文具时脸上还带着不快，老板见我来了，说：“小妹妹，你好久都没来了哟！怎么了，看你好像不高兴。”我叹着气说：“唉，最近很倒霉，我把那个装有140元钱的深蓝色盒子给弄丢了。”“什么盒子？”老板关切地问。“是一个口香糖盒子。”我垂头丧气地说。“是这个吗？前几周在收银台发现的。”老板从柜台的抽屉里拿出一个盒子，递到我眼前。“是，是的！”我一眼就认出了我的盒子，高兴地喊着：“就是我的那个盒子！”“你打开看看里面的钱对不对，以后可得仔细点儿！”老板拍着我的肩膀说。我激动的接过盒子，心里感到无比的温暖。刹那间，我眼里噙满感动的泪水，心里充满对他的无限感激。

“君子爱财，取之有道”，文具店老板的诚信和善良，犹如一道温暖的阳光，深深地感动着我。像一颗种子播撒在我幼小的心里，让我决心也像他一样，做一个诚信、善良的人，多做好事，带给人们更多帮助和温暖。

看，篮球场上有一个假小子飞奔，左突右闪，带着球来到篮下，瞄准、投篮。耶！球进了。你们知道那个假小子是谁吗？那还用问，就是我啦！

想知道我为什么学打篮球吗？因为妈妈每天都嘟嚷着：“你怎么这么矮呀，你看，别人个个长这么高，你就这么矮，人家都比你高一个头了。”妈妈总是这样念叨，不仅是我烦了，爸爸也烦了。爸爸突然蹦出了一个主意，说道：“让她去学打篮球，打篮球是一种需要跳跃的运动，这样不就能长高了吗？”“对呀，我怎么没有想到呢？”妈妈高兴地说。

自此以后，我坚持着一直学打篮球，经常利用休息时间练习篮球。篮球的技巧非常多：有持球、带球、胯下前后抛球、躯干盘球、假投篮、运球、控球、抢球、滑步防守？学了这些，让我的投篮命中率越来越高了，也让我和伙伴打配合打得越来越好了，我的能力也越来越强了。

一次，我和爸爸比赛。爸爸说：“你先发球。”“好！”我做出开始的准备了，我先用了假运球，先往左边做一个出球的动作，再猛地把球往右边拨，爸爸被我的小妙招骗了，快到篮板下了，我一个三步跨篮进了一球，得两分。爸爸竖起大拇指夸道：“不错！进步挺大的。”我笑嘻嘻地说：“那是的。”最后我以10比8险胜了爸爸。爸爸虽然输了球，但他别提多高兴，他一个劲地说：“不错，不错，你比我想象中的强多了，以后一定要继续努力。”听了爸爸的夸奖，我的心里像吃了蜜一样甜。

篮球不仅能促进自己长得更高，还是一种锻炼身体的好方法，伙伴们，快来一起打篮球吧！我在球场等你们。

“洛阳亲友如相问，就说我是书香人！”今年的这个夏天，虽然是炎热的，但在我们心中，却划过一阵凉意和不舍。

在这个美丽的校园待了六年，校园中的一草、一木、一树都让我留恋，无论是“三味书屋”还是“荷塘月色”，是书香氛围浓郁的阅读长廊，还是古色古韵的音画长廊，都给我留下深刻的记忆。

“主持人到位了吗？好的，倒计时十秒开始。“三、二、一！有请主持人闪亮登场！”这是我第二次主持毕业典礼，而这一次是我印象最深刻的一次。现场的氛围很开心，当MV开始时，鸦雀无声，随之而来的是抽噎声。短片中记录了我们一到六年级的学习生活，有开心、奋斗、流泪的情景。这无疑是典礼中的一个泪点，我们从幼稚的一年级小学生慢慢地变成为小升初而努力的六年级学生。也许我们在生活中感受没有那么深，但现在回忆起来，却是非常有意义的。

到了全体毕业生合唱《刚好遇见你》，那个声音，绝对是震撼人心的，同学们手牵手，任凭眼泪流下去，这不是伤心的眼泪，而是开心的，激动的！

我们即将迈出新的一步，步入一个崭新的环境，我们必须学会成长和适应！聂校长，陪伴了我们六年，他很和蔼，很关心同学，他的讲话，让我们回忆良多。字字深入人心，句句触碰到我们心底最柔软的地方，每一段结束，台下都是雷鸣般的掌声！一句我记得很清楚“同学们，今天以后，你们将不再是书香的学生了，但你们可以随时回来看看，并且如果有人问起，就说你是书香人”。这时台下没有掌声，我们都陷入了无法自拔的情绪之中，此时有一位同学竭力嘶喊：“我爱你！书香！”这是大家发自肺腑的呼喊，而我早已泣不成声。

是的，我的内心早已不是我能控制的了！我会谨记校长的殷殷教诲，去成长，去适应！

那一次，我真的很感动！

唉！又是一个大雨天，看着这窗外的雨丝不能去外面玩，我就像被雨丝包围了一样，心里越来越难受。

妈妈，你在干什么呢？在眼泪渐渐迷蒙著我的视线中，过去的一件事又重现在我的眼前。那一年我刚刚满九岁，还是一个不听话的小男孩，每天看见妈妈早出晚归，不懂得问一声，要不要帮，只想着母亲回来是是否有我喜欢的东西，可妈妈才不怪我。

有一天，天气特别冷，爸爸担心妈妈，于是热了一些菜，叫我送上镇去给卖菜的母亲。迎着寒风，顶着细雨，我骑着家中的自行车，飞速的奔向镇上，到了，终于到了。放好子自行车，可是眼前的一幕让我即心酸又难过。母亲的头上带着一顶很破的帽子，身上披着一件薄衣服，母亲青红青红的手寒风细雨中耐心地整理蔬菜，可能是长时见受冻的原因，母亲的手已经有些微微颤抖，即使这样，每当有顾客来，妈妈的脸上总带着微笑，笑脸相迎。如果没有顾客的时候，妈妈的脸总是苍白的，等待到来的客人。我跑到妈妈身边让妈妈赶快把热才吃了，妈妈吃完说你先回去，我一会就回去，这里很冷，我说：“妈妈你不冷吗？”妈妈说：“我不冷。”

然后我躲在放自行车的墙角边，看了快十分钟了，我的鼻涕都流下来了。然后我就跑到妈妈身边，说：“我们回去吧！”妈妈说：“不行啊。”我给妈妈说了半天，才答应回家，路上我告诉妈妈，明天我也要来卖菜。回家以好后爸爸给妈妈送上一碗姜汤，让妈妈解冷。

在以后几年中，不管遇到什么事只要想起母亲，心里总会有一股温暖，母亲永远是我心中的感动。

农历正月二十八的早上，雪姑娘迈着轻盈的步伐来到人间，鹅毛般的大雪像少女一样纷纷从空中飘落下来，它给大地铺上了白色的地毯，给大树披上了雪白的棉衣，看笔直的水泥路上已经盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，看起来真叫人不忍心把脚踩上去，楼道口已经积满了厚厚的一层雪，脚踩上去“咯吱、咯吱”作响，北风呼呼地吹着，好冷啊，好冷啊！我像一只冻僵的兔子躲在家里，我从阳台望去，到处白茫茫的，美不胜收！

过了许久，只听见“嚓、嚓”的声音，我来到厨房间，踮起脚尖儿朝下望下去，哦，原来是楼下的爷爷正在用铁铲除雪呢！楼道上的积雪已经铲成一堆了，堆成了一个小山坡，我想：他年纪那么大了，还在楼下铲雪一定觉得很冷。于是，我倒了一杯热腾腾的茶，三步并作两步走到楼下，把热茶递给他，说：“爷爷，您累了吧，喝杯茶，休息一会儿吧！”爷爷接过热茶一口气就喝完了，笑呵呵地说：“谢谢你，我们这里老老少少的人那么多，一不小心滑倒可糟糕透顶了呀！”也许不经意的举动都感动了大家，不一会儿楼上的叔叔也拿着铁铲来了，爸爸也来了，六楼的毛毛哥哥也下来了，大家在一起干得热火朝天。我也情不自禁，不甘示弱加入了扫雪的行列。大家齐心协力把公共场所的积雪都堆成了一堆堆银山，远远望去像一条银白色的长蛇匍伏在地上。

这时，雪姑娘也好像深深地被我们打动了，它停止了舞动。雪停了，小伙伴们又出来了，他们三五成群在清扫干净的场地上欢快地跑来跑去，有的打雪仗，有的堆雪人，还有的滚雪球……场地上传来了一阵接着一阵银铃般的笑声。

妈妈：

你好！

妈妈，是您让我从无知的小孩变成了懂事的少年，您是多么爱我呀！您笑眯眯的样子，像早晨的阳光照耀着小草。谢谢您给我那么多的爱！像春天的轻风，给人一阵清凉。像夏日的绿荫，带给路人的清凉。像秋天的月亮，像翠绿的翠竹，像多日的暖阳抚摸着嫩绿的小草。

我深深的记得那件事，那是我7岁生日，那天正好是晴天，阳光十分灿烂，就像我的心情一样。许多小朋友都来了，原来是妈妈前一天通知的，这是，一位小伙伴笑眯眯的走了过来，呀！这不是我梦寐以求的小汽车吗？这时，又一位小朋友做了过来，给我了一个小盒子，我迫不及待的打开了，呀！这不是一个小足球吗，这时，妈妈推出了一个非常大的蛋糕，那个蛋糕圆圆的，上面有许许多多的水果，颜色各异，形态万千。白色的梨像雪一样晶莹，紫色的火龙果像紫宝石。这时，妈妈给我一只小兔子，我十分高兴。

祝福

身体健康，万事如意。

您的儿子：XX

我是一个容易感动的人，生活中的一些小事，如有人在天冷时把厚衣服给我，在买烧烤时拉我避开出烟口，这些看似不足道的举动都会让我感动。

那天周末返校，粗心大意的我来学校时将饭卡落到了家里，只好打电话让父母送一下，他们给我送到了门房，叫我去取。

我来到门房。门房叔叔让我在抽屋里找一下，我拉开抽屋，各种卡，乱七八糟，什么卡都有。其中一张卡格外显眼：那张卡用A4纸包着，外面还裹着一层泡沫纸，并在开口处特地用胶带缠了几圈。我定晴一看，上面赫然写着我的班级和名字，这不是我爸爸那独特而又飘逸的字体吗？我有些惊讶，平日里大大咧咧，不拘小节的爸爸居然会这么细心！

我向叔叔道了谢，转身向教室走去，边走边粗暴地扯开包装，拿出饭卡，心里想着；他肯定是先把A4纸折好，再把卡塞进去，又去剪了一点儿泡沫纸，在外面包好，又怕会滑出来，再用胶带缠了几圈，这才放心地把卡放进了父亲自制的钱包夹层里，又想象他做这些事专注的神态和笨拙的手指，又想他为了让我早早吃上饭，是怎样特地买了早班车票又怎样从车站坐公交或打的来到学校委托给门房的叔叔并向叔叔道谢的，又想象他怎样匆匆赶回县里上班……

想着想着，我的鼻头一酸，想拿包装仔细看看，才想起已经被我顺手丢进了垃圾桶，我想立刻把它捡回来，但看看周围人来人往，我觉得有些难为情了。为了保护那点可怜的脸皮，我就缩了回去。我晃了晃头，像是这样就能把这种情感丢出脑外，我下意识地握紧拳头，向前快步跑了几步。

可转念一想，等到夜深人静之时，我会不会为丢弃父亲的这份细心与辛苦而内疚呢？我想我会的。于是，我立刻退回去，在众人奇怪的目光下，小心翼翼地捡回被我扔掉的父亲自制的泡沫“钱包”来，好像捡了一样宝贝。我把它轻轻装进书包夹层里，珍藏起来。

现在，我每天都会把它带在身边，每每掏书触及，我就会鼻头一酸，然后奋然起行，刻苦学习。我知道那是遥远的父亲对我最真挚的爱与期望，这份爱与期望感动着我，激励着我，砥砺前行！

运动会那天，我们这些啦啦队在教室里写作业，突然，广播里传来了声音：“请五年级跳长绳的班级赶到篮球场集合”。听到了这话，我们好像马上就可以一蹦三尺高。

我们排着有点不整齐的队伍来到了篮球场，我们马上找到了我们的位置，便开始练习了。练习的时候，我们都把练习当成了正式比赛一样来跳，看，我们班的运动健将唐卓尔，轻轻松松得跳了过去，看到同学们一个接一个得跳了过去，我的心里早就已经痒痒的了，“到我了”，我在心里说道。我咬紧牙关，使劲一跳，感觉绳子离我只有1厘米，我连忙往前一跑，我心想：“终于跳过去了，吓死我了！”就这样，我们跳过了一圈又一圈……

我们就这样练习了一遍又一遍，当我们又快要联系完一遍的时候，体育严老师说：“请参加跳绳的班级做好准备，比赛马上就要开始了。”我们做好了准备，只听见一声哨声，随之而来的是啦啦队的加油声和绳子的落地声，比赛开始了，我们班级的同学，开始数起了数“一、二、三……”同学们一个又一个地跳了过来，我们也越来越紧张了，生怕死了绳。我离绳子越来越近了，我也暗暗为同学们捏了一把汗，终于到我了，我紧闭眼睛，听到了宋秋宸对我的加油和鼓励，我用尽了所有的力气终于跳了过去，宋秋宸看我跳了过去连忙给我鼓掌，我往前跑了跑，又立马进入到了状态。

“一百九十九、二百、二百零一、……”，随着数字在不停的上升，我们的心也提到了嗓子眼，同时我们也担心时间会不会不够，我们的脑子里面是问题。看别的班级也正在准确无误的跳着，让我们越来越紧张了，结果我们班的班长——卿阳不小心死绳，他的脸涨得红红的，红的像一个苹果地走了出去。

我们同时也为卿阳捏了一把汗，这时严老师说起了倒计时，我们加快了速度，跳着跳着时间到了，我们拿着236个的成绩回到了教室，喜滋滋地讨论着成绩，心里美滋滋的。

凄冷的夜，我缓缓地走在小道上，心中琢磨着课上的那道数学题。

直走，左拐，便是我家所在的单元大门，密码输入器挂在那儿，像等待着另一个主人的回家。

一丝冰冷的白光映入我的眼帘，我回过神来，只见一个戴着华丽首饰，拿着手提包的中年妇女，踩着高跟鞋快速地走进电梯，又快速地按下关门键……

我大惊，赶快跑到门前，按下一个个密码键，可电梯门丝毫不慢于我，迅速地关起大门，电梯的亮光被一点一点地吞没，我心中闪过万般无奈，但又仿佛记起了什么……

同样是一个凄冷的夜晚，我在电梯门前等着。“吱”一声，电梯门开了，我像那中年妇女似的，踏入电梯，转身，迅速地按下关门键……忽然，我的余光瞟到了大门前，一个小朋友，手指飞快地在密码输入器上按着，眉头紧皱，眼睛眨也不眨一下。我本能地想要按下旁边的开门键，可我的手却又在半空中迟疑了一下，任由电梯门关上，僵着的手又缓缓地放下。

在那一天都没有感到羞愧的我，却在这一刻觉得羞愧难当。我不知道那时候被我关在门外的男孩有没有着急的事要做，但我知道当电梯门关上的时候，我也只能像他那样默默地等在电梯边，心里咒骂着那个不知名的、浪费了我时间的人。

“吱——”的一声，我的思绪又从远方被拉了回来，本来应该关闭的电梯门又开启了。里面依旧是那个中年妇女，正微笑地看着我，似乎在说：来，我等你！

那一刻，我真的感动了，心中堵着千言万语，却又不知从何说起，只化为两个字：“谢谢！”

现在，我又像之前那样，“熟练”地走入电梯，按下关门键。当电梯门关上的一刹那，我看到了一个小姑娘，仿佛是从前的我那样，手指飞快地在密码输入器上按着，眉头紧皱，咬着牙，眼睛眨也不眨一下。我微笑着，又按下开门键，一如当时中年妇女那样。于是，我又回想起那一刻——

那一刻，我真的被感动了。

有规律的运动有益于我们的身心健康，因此，我们应该多抽出一些时间去锻炼锻炼一下身体，做一些自己喜欢的运动，放松一下身心。

放假回家的时候，我喜欢和小妹妹一起去运动，锻炼一下身体。因为平时很少有时间出去锻炼身体，所以，在难得的一次放假的时候，我一般会安排一些时间去做做运动，好好地放松放松。

在离我家不远的一个学校里，有着一个宽阔的操场，操场上有一条塑胶跑道。有时候，我们会一起去操场的塑胶跑道上跑跑步。迈着轻盈的步伐，看着满园的绿色，听着耳边呼呼的风声，我感到无比欢乐，心情也自然而然地舒畅起来。也许，适当的运动能够让我们暂时忘却烦恼，尽情享受那一份发自内心的喜悦。这样的时光真的很美好！

晴朗的天气里，我们会去家里附近的一片空地上打羽毛球。爸爸和妈妈也喜欢打羽毛球，因此，我们便会一起去锻炼。

不过，下雨的时候，我们就没有出去运动，而是在家里做一些室内的运动，有时候，一起跳一跳绳，或者做一做操。

多做运动让我们受益匪浅，不仅锻炼了身体，而且我们可以从中获得快乐。

现在的生活节奏越来越快，人们忙着上班，忙着搭车，忙着享受美食，却往往忘了忙着运动。曾经有研究显示现代人的能量严重过剩，原因就是缺乏运动，现在的汽车越来越多，交通工具日新月异，以车代步已成为常事，但是也正因此，人们丧失了很多运动锻炼的机会。所以在这个科技发展的年代，人们更需要运动，以此来维持一个健康的体魄和强壮的体格，获得更好的精力进行工作与学习，享受更好的生活。

有人总感叹现在每天忙得要死，没有时间运动，但其实现在的科技越来越发达，人们运动的形式也可以多样化，虽然有人每天都说忙，但是总能抽出时间来聊天玩微信，与其这样倒不如去游乐场里打一场模拟高尔夫或者去玩射击游戏，这也能是一种运动方式，或是在周末邀两三知己好友在会所里打乒乓球，打网球，不也是一大乐事吗？

时间总是挤出来的，要想高效率地工作与学习，就必须抽出时间来运动，从现在开始动起来吧，你会拥有一份更美好的人生。

在那年的春天里，一个风和日丽的下午和妈妈去一起逛街。

我看到了一幅感人的画面一位乞丐在街上乞讨一些好心人纷纷为他捐上了上百元。但是还有一位比他还而且是胳膊和他左腿坏掉了，生活比那个乞丐还要艰苦，但是它也慢慢地走过去给了他几元钱。不知他在说什么似乎在说：“你自己身体健全要用自己的实际行动，努力去获得财富……”只见那位乞丐起身走了，并回过头向那位残疾人深深地鞠了一躬

我和妈妈的眼泪在眼眶中打转。我心里在想：要不给他几元？可是我迟迟不敢去。当妈妈说：“孩子，去吧给那位叔叔”妈妈边说边在口袋里掏出15元让我递给乞丐。他对我说：“谢谢你！小朋友。但这钱我确实不能要，我虽然残疾，但我的心却不是残疾的。我可以用我的勤劳去获得比财富更重要的东西。”我又回来了。妈妈说：“走吧！”我就跟着妈妈走了

当我回到家时，我突然觉悟到：我为什么每次买东西时要向妈妈要钱？为什么不可以自己获得？我要好好的努力我要用我的实际行动与一颗美好的心灵去获得它。

我想了一会想起了那个画面，想起了残疾叔叔所说的话：用美好的心灵去获得比财富更重要得东西。我终究在想这个比财富更重要得东西是什么直到现在，我才明白了比财富更重要的东西是什么，是，凭借自己的努力自己的实力去获得财富

当我每次伸手向父母要钱时，耳畔总会想起一句话：用行动获得比钱财更重要的东西……

是他，使我从惰性的心理，变成了一个能干的人；是他，使我从不劳而获的行为，变成了一个自立的我。是他，使我从掉进懒惰的坑里即使无法上来时，救了我。

妈妈每天都在教导我，指引我改过自新的道路可总是记不住。就因为一个陌生人改变了我将我从火坑里拉了出来。

人的一生，是靠自身的努力获得财富，而不是将自己当做乞丐来获取。

又是一个艳阳高照的日子。才早晨8点，我的肚子就闹起了“空城计”。我飞快的跑下楼，以迅雷不及掩耳之势狂奔到了粉馆。

这天的粉馆，生意好得惊人。只有左上角的桌子上有一张空座位。对面坐着一个穿着蓝色制服的叔叔，上面沾满了灰尘，洗得发白的牛仔裤上打满了补丁。他黝黑的皮肤与起满了老茧的手让人一看就知道这是附近的农民工。他低着头，瘦弱的身子让人觉得像一只弓着腰的虾米。喃喃地不知道在说什么。

也许是人的本能所致，我好奇地凑过去——一下子恍然大悟。原来这位叔叔在读报纸呀：只见他全神贯注地读着，用粗糙的手指一字一句地指着。话中夹杂着浓浓的乡音。

“叔叔，是zhou（周）日，而不是zou日！”我这爱管闲事的老毛病又犯了。不禁冲叔叔叫着。叔叔老半天才回过神来，眼里充满了惊讶，应该是在想我是什么时候“飘然而至”的吧！既而满脸变得通红，红到了脖子根。

之后，我与他交谈起来。原来他是乡下人。小学都未读完就辍学了。来到城里后，深深地感受到了没有读过书的苦处。但因为常常要加班，只能在吃早餐时读上几句。

我一下子感动了，我们有这样好的生活条件，还经常讨厌学习。这位叔叔的学习态度值得我敬佩。

我们总会在成长中，经历很多事情，有开心的，有伤心的，有失落的。更有令我们感动的，一件事的感动，一句话的感动，甚至一个微笑都令人感动。就是那样一件事，令我难忘，令我感动。

秋天来了，冬天的脚步声也悄悄靠近了，内初班的同学们缺少冬天的厚衣服，我们班为我们的结对子班级（3）班，送去了衣服、鞋子。

而（3）班的同学们则为我们亲手制作了卡片，有的写了祝福语，有的写了想对我们说的话，有的还画了画，我收到的卡片，是一位叫安凯尔的同学做的，虽然我和他互不相识，但我感受到了他浓浓的情谊。

可在中午，一个小惊喜，正在等着我。我收到了另一封卡片，原来是那天主题班会彩排时认识的同学，她叫木娜外尔·米吉提，就在那短短不到一小时的时间里，她记住了我的名字。

现在，还给我写了一封卡片，上面还用水彩笔画了许多图案，还写了“希望你喜欢！”和“民族团结一家亲！”的字样。我当时心里暖暖的，不知是高兴，还是感动，还有一些惊讶。

在那张卡片中，她写道：“希望以后的三年里我们一起共同努力，有不懂的问题，可以一起解决。同学，我们一起加油吧！”这句话既是对她自己以后，初中生活的期望，又是对我的鼓励。

那短短的几句话温暖人心，那五彩的图画，包含了多少，说不清、道不尽的情谊呀！在今后的日子里，我们要与内初班的同学，互相帮助，共同努力。

是呀！就像木娜外尔写的那样：“民族团结一家亲！”我们虽然与内初班的同学，互不相识。但那短短一次见面或是那短短的几句话，却引出了这么浓浓的情谊，引出了这样一件看似平凡，却令我感动，令我难忘的一件事。

寒风呼啸，落叶纷飞。在一个寒冬的傍晚，我推着那掉链子的自行车，

走在冷冷清清的大街上。突然感觉有人向我靠近，我内心有点忐忑不安。

她把自行车放到一旁，走到我跟前。"让我来帮你修吧！"她带着微笑的表情说道。我心里嘀咕了一会儿，什么情况？咋有这么好心的人，还是小心为妙。“不用了，我就快到家了。”我回答道。“没事，你不迟早都得修吗？还是让我来吧，你就当我示范好了，学会了对你大有作用。”说完，她便把我车篮里的雨衣放在一旁，摘下手套，帮我把车倒过去，修起来了。

首先，她蹲在地上一手拿着链条，一手忙把链条放在齿轮处。还不时的摆弄着踏板，链条上的污垢使她的手油黑油黑的。可她并不介意，继续摆弄着。

我打量了她一下，浅黑的皮肤，紫色的眼镜，土色棉袄，黑色的皮书包。过了一会儿，她站起来了，一边从口袋里拿出纸巾来擦手，一边对我说：“修好了。”我满怀感激地向她说了声：“谢谢。”她帮我放好雨衣，扶起单车，冲我笑了笑，便走了。

那一刻，我觉得她是那么美，像一个纯洁的天使，屹立在我的心中。乐于助人，是中华民族的优秀美德，这种美德在她身上体现得淋漓尽致。

那一次我真的很感动。

窗外的大雨依然下个不停，依然那么有活力。水果篮里火龙果枯黄的叶子诉说着它的苍老。这两件事物又一次交织于我的心头。我至今还记得，母亲那温暖的爱……

我的妈妈就职于一家复印店。因为工作量太大，妈妈整天拉着一大车印好的资料在高楼大厦中奔来跑去。不管是炎炎夏日，还是寒风瑟瑟；不管是艳阳高照，还是倾盆大雨，妈妈总是在不停地奔波。

“哗哗——哗哗——”我正望着窗外的大雨发呆。“砰砰砰——砰砰砰——”一阵急促的敲门声把我从幻想中“拉”回了现实。我连忙跑去开门，肯定是妈妈回来了！我想都不用想，就在心里咬实了这个想法。

打开门，妈妈的模样让我吃了一惊：豆大的雨珠沿着妈妈的脸颊往下滴，手上那五六个花花绿绿的袋子不知打湿了几个。妈妈手臂上的青筋暴起，显然那五六个袋子很重。

见到我，妈妈递过来一个还没打湿的袋子。我连忙接过来。喔！好重！这里面是什么？

我好奇地打开袋子，哇！这是我最爱的水果——火龙果！

这时，我的喉咙像被万根钢针扎着，一句话也说不出来。我的泪水夺眶而出。因为，这只是我三天前在餐桌上无意说的一句话。那时妈妈工作很忙，我以为妈妈忘了，可……

窗外的大雨依旧下个不停，它在我的心里，奏鸣着最美的乐曲，送给那灯下忙碌的身影……

茫茫大水中，放眼望去，只见一叶扁舟正默默地行驶着。

国庆长假，狂风过后，大雨如注，积水横行，肆虐大地。片刻之间，放眼大地，万里姚城，已成水乡。通讯中断，水电折腰，无数水库玩心跳！真是惨不忍睹！

家中，刚上大学的姐姐，因交通中断而屡屡请假，真叫人如坐针毡！我们一家人心急如焚，三番五次前去打探，可都被气势汹汹的洪水逼退，无功而返。

次日，我们一家又在门口打探，望着那涛天大水，虽上学之日迫在眉睫，但又无可奈何，不免望着那遥不可及的三角站，长吁短叹。

忽然，水天相接之际，隐隐出现了一叶扁舟，正乘风破浪向我们驶来，望着那渐渐驶近的小舟，我们不免欣喜若狂。真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”啊！

小舟渐渐靠岸，船主是一位骨瘦嶙峋的老人，只见他头戴斗笠，身披蓑衣，裤腿高高地撩起，小腿肚已经微微发白，但他如寒风中的针松，依然屹立在舟上。

“老人家……”我们还未开口，老人已上前一步，说：“我还要去接一对被困的母女，待会儿再来接你们！”说罢，便划船远去。我们刚刚燃起的希望之火再度破灭。

老人真的还会回来吗？我们又忐忑不安起来。

时间一分一秒地过去，那一叶扁舟又重新出现在我们的视线中，太好了！我们欢呼起来。

“你们这么着急，有什么急事吗？”虽素不相识，但老人和颜悦色。

“我们要去看一看路况。”

“上船。”老人笑了笑，一口答应。

我们上了船，老人熟练地用竹竿在岸上一点，小船飞也似的向前驶去。到了水较深的地方，老人怕我们有个闪失，便下了船，用尽全身力气推着船走。人多，船重，太慢！他又干脆将绳子放在肩上，弯腰躬身，成了纤夫，渐渐的，双手勒出了红红的深痕。

忽然，老人一个趔趄，身子往前一弓，呛了几口水。“老伯，您没事吧？”老人却满不在乎地摇摇头，抹了把脸，继续前行，一路咬紧牙关，将我们送至目的地。老人额头上满是水珠的，不知是汗还是雨水。

我们顺利地探到消息，老人不辞辛苦地又将我们送回。

一叶扁舟渐渐远去，老人佝偻的背影渐渐模糊……

茫茫大水中，何止这一叶扁舟啊！我泪眼朦胧。

那扁舟，如一座丰碑，永远屹立在水城之上；那老翁，如一座雕像，永远刻在我心中；那份无私的真情，永远在天地间流传。