拥有阳光的心情(合集20篇)

漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁清澈的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。抖落身上的浮尘，重装信念的食粮，向着理想进发。

拥有好心情能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们……

拥有美好心情才有了“达则兼济天下，穷则独善其身”的豁达开朗，才有了“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的畅快淋漓，才有了“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的忠诚纯正。

要拥有美好心情就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因此在仕途上屡遭挫折，但正因为他豁达大度，才使他拥有了一份美好心情，使他能远离官场，潜心写作，因此，他的丽藻华词才得以传遍大江南北，流传至今。拥有美好心情让他终成一代宗师。

要拥有美好心情就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦？凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的寂寞与黑暗，她曾经迷茫过。但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观地面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运作不屈的抗争，让她美好的心情流淌于笔尖，渗透在纸背，让所有阅读到她作品的人都感受到了这份美好。拥有好心情让她终成一代楷模。

拥有美好心情就要有一颗淡泊名利的心。玛丽？居里与她的丈夫在偶然间发现了放射性元素，并不畏艰难把它提炼出来，国际社会为表彰她，授她以诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前，她淡泊名利，不被盛名所累，甚至将奖牌给孩子作玩具，自己仍旧专心于科学的研究。此后又发现了多种放射性元素，在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。拥有美好心情让她终成一代科学女杰。

由此看来，只要把心放宽、乐观处事、淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的彩虹，从而写出辉煌的人生篇章。

[拥有美好心情的作文800字

我的心情很简单，也许一件很小的事，就足够我拥有一天的阳光心情。

于是，我遇见了这株仙人球。

它是妈妈从别的办公室移栽过来的，那时它只有我的食指蜷起来那么大。妈妈当时笑着说：“不知道它能不能好好活下来。”是啊，它太小了，也许一天的暴晒就能使它失去生命，我有些担忧，但我真的希望它能好好长大。令我惊喜的是，半个月后，我们再见时，它已经长大了一整圈，前段时间嫩生生的刺已经愈发舒展，饱满的球体在阳光下显得圆润可爱，碧绿的色泽正彰显着它蓬勃的朝气。我很开心，因为从前的那个小家伙竟已长得那么大了。赞叹它的勃勃生机，我和妈妈便更加细心地照料它，一天一天地看它茁壮成长。

再见它时，是上个周末，正是月考结束后的几天，考试中数学的失利让我心情低落，好几天都没有露出笑容。周五放学后，去妈妈办公室，不经意间又看到了这株仙人球，原来青绿的颜色已完全变成了深绿色，坚实而饱满，身上的刺也变得越发坚硬，若是碰到了已能够扎伤人了。它出落得更加匀称挺拔了，在夕阳中竟有种坚毅的感觉。继而我看到了它旁边的——那一棵极小的仙人球，简直和它当时刚刚移来时一模一样，而现在，它已经成了能为小仙人球遮风挡雨的存在。

成长。坚强。这两个词几乎囊括了这株仙人球的成长历程。当时那个弱小得可能活不下来的仙人球，一天天长大，一天天证明着它的力量，直到它真正长成，让人无法忽视。我从它身上读出的是顽强、坚持和冲劲。成长过程中，它注定会遇到这样那样的困难，但它照样挺了过来，迎接它的是最美丽的风景。月考的失意，不也是我学习路上的一道坎么？若我能像这仙人球一样，默默地坚持每天努力一点，不也能渡过那些难关吗？我知道，这个过程必定会很辛苦，但我相信，只要付出了努力，总有一天会得到回报。看着仙人球，这几天的烦恼仿佛慢慢消散开来，拨云见日，茅塞顿开，满是阴霾的天空好像裂开了一道口子，阳光万丈。

这样一株最不起眼的仙人球，竟能带给我如此多的慰藉，让我心头豁然开朗。感谢这株充满无限能量的仙人球，让我拥有阳光心情。我也坚信，只要努力，一定会有更灿烂的阳光迎接我的到来。

温暖的阳光普照大地，万物沐浴在这恩赐之中显得无比的和谐，没有了阴影，没有了颓废。人就应该像太阳一样，拥有积极向上的心态，才能拥有阳光的人生。

曾有一位秀才要进京赶考，考试前两天梦见自己在墙上种白菜和在下雨天既戴斗笠又打伞。解梦人说其种菜是为白费劲，戴斗笠又打伞为多此一举。秀才一听，心灰意冷，准备回家。这时店主人听其原因，便说：“高墙种白菜不是高中吗？戴斗笠打伞是说你有备无患。”秀才听了，不在垂头丧气，而是精神振奋的去参加考试，结果居然中了个探花。可见，拥有阳光心态多么重要。倘若秀才当初听信解梦人的胡话，心灰意冷，精神颓废，以后的仕途恐怕是渺茫的，看到生活阳光的一面使他成功了。

生活的幸与不幸全在于自己的心态，拥有好的心态会拥有美好的人生，只看到阴暗的一面只会使你处在阴暗之中。处于荒漠中的旅行者，当看到有半瓶水的时候，乐观者会高兴的说：“哇，太好了还有半瓶水可以利用，这样足够我走出荒漠了。”之后怀着高兴满足的心态继续自己的旅程。自然而然，他的旅程不再是可怕的，而是充满阳光的。相反，悲观者则会抱怨只剩半瓶水，什么也不能做的状况而意气消沉，对他来说，只有半瓶水的现状是黑暗的。可想而知，他的旅程将会是充满艰辛的，充满苦楚的，没有阳光心态的支撑，终点也许就再也找不到他的身影了。面对相同的状况，不同的心态决定不同的结局，为何不选择阳光，摒弃阴影呢？

俗话说得好：快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不让自己快乐呢？同样，心态的好与坏不能改变现有的状况，但它能改变事情发展的结果。秀才的例子让我们看到阳光心态的巨大作用，精神振奋也怀着高中的心态去参加考试，结果金榜题名，没有枉费十几年的寒窗苦读，使自己的人生道路更上一层楼，衣锦还乡的他也许正享受着生活的美好呢。

还记得2008年春晚上那个失去阳光的那个阳光吗?他在人寿杯我最喜爱的节目中荣获一等奖。其实他不仅歌唱的好，还特会模仿，他模仿的马三立简直是出神入化像极了，而我的偶像也正是马三立，所以我特别喜欢他。

我喜欢他并不是因为他是一个残疾人，也不是同情他，生活中总是觉得，失去眼睛能怎样，失去光明又能怎样，可我们却从未体会过那种感受。在阳光的眼中，永远只是一片黑暗，任谁都会心生畏惧，可阳光相信，黑暗永远是一片雾，是雾就会有消散的一天，因为阳光拥有阳光。

我喜欢阳光的那份自信，那份执著的信念。

阳光普照大地，是因为有拥有阳光的灵魂在辉映。2007年度感动中国十大人物——浙江省金华市解放军同志孟祥宾,这就是一个阳光的灵魂。风和日丽的那天，孟祥宾与妻子女儿来到桥边买鞋，忽然看到一个女子在桥头驻足。不一会只听“扑通”一声，那名女子就跳到水中，孟祥宾把妻子女儿扔在桥边，随即也跳到水里。本不会游泳的他用尽全身的力气，将女子救起。救生船到了，但孟祥宾也随之去了，去了就在也没回来。人救活了，可也去了。白色素帐明亮灼眼，黑色绸缎暗伤人心，无论是怎样的哀愁与忏悔，早已变的苍白无力。风萧萧,江水寒,壮士一去不复返。同样是生命,同样有亲人,他用一次辉煌的陨落,挽回另外一个生命。炽热的辉煌陨落了，可他遗留下的阳光依旧普照着天空。

有一种感觉叫寒冷，有一种力量叫温情。严寒天注定，温暖在人心，阳光温暖寒心人，今春南方下了场大雪，在寒冷的灾区，那些受苦受寒的人们，也真正的度过一个明媚的春天……。

朋友!拥有阳光吧，你的心里就永远是春天。

突然有种想看日出的感想，漫步在这片白雾之中，有股寒流使整个身子都像冰冻住了。白色的雾气朦胧中隐约显现出一座座楼房，像是挡风墙，却让周围更显寒冷。

“朝霞晴，夕虹雨”。在没有阳光的日子里冷清、平淡，像我喜欢的样子。悠闲的踏着小步走在这路上，静悄悄的，是冬天特有的景色——街道两旁的房门紧闭着，路上人口稀少。不禁怀念起有阳光的日子……

曾经阳光灿烂的日子里，伫立在操场上，一个人的感觉带有种苍白，偶尔也会感到幸福。幼年时躺在长板凳上望着远方空中漂浮的云朵，阳光洒在身上充满了稚趣。童年时，一个人站在小屋里，透过窗看那片天。淡淡的、静静地渗出一丝甜。初二时，头顶炎热的日光，站在操场上一遍又一遍的僵硬的练习着体操。低头的瞬间不经意的看见了那一片白茫茫的布满尘埃的水泥地，一种无奈、虚脱的感触积压在心头，几乎想化蝶……

如今的晴天里，伫立在操场上，微眯着眼透过指间缝隙看那片湛蓝的天空。阳光洒在身上，原本麻木的手脚觉得一阵暖流袭过，再次将目光移向那片散发着光与热的生命体，只觉得“即使世界上没有人陪伴我，只要有你在就可以很温暖”。

如果时光可以倒流或者继续行驶在时间的轨道上，我都想再次与童年、如今的同伴共同欣赏一次日出，观看一次日落，回头望下那片天空，为记忆留下一副美好的图画!

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但是，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但是他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但是内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但是也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰；伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动；开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽；学会分享，我们就会懂得生活是多么美好；学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑；学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

生活中，谁又能拒绝阳光呢？

宽容，就犹如我们生活中的阳光。

宽容，的确是一种能让人感觉到温暖的美德。

不妨让我们来看看身边发生的小事吧。

一位女士不小心摔倒在一家铺着整洁地板的商店里。人没有什么，只是手中的蛋糕奶油弄脏了地板，她歉意的向老板笑笑。不曾想老板说：“真对不起，我代表我们的地板向你致歉。它太喜欢吃你的蛋糕了。”听了老板幽默的宽容，女士笑了，笑得挺灿烂。当然，老板的热情打动了她，她也立刻决定要“投桃报李”，买了好几样商品才离开。

在公共汽车上，一位女士无意踩痛了一位男士的脚，便赶紧红着脸道歉：“对不起，踩着你了。”不料，男士笑笑说：“不不，应该是我说对不起，我的脚长得太不苗条了。”哄的一片笑声在车厢里响起。这是对此优雅风趣的男士的赞美，也是对宽容美德的颂扬。

不错，宽容就是我们生活中的阳光。她是甜美的，温馨的。遇到她的人都会感受到阳光般的亲切和明亮。生活中，谁又能拒绝阳光呢？让我们的生活拥有阳光吧。

“相片里的我，点缀在未过冬的秋末，谁卑微了承诺”耳机里奏着熟悉的音乐。是的呢，眼前又是一个枫林似火的秋末。 "In the photo, I embellish in the end of the winter, who humbles the promise" The familiar music is played in the headset.Yes, there is another autumn at the end of the maple forest.

接连几天一直都在“冻风始作，作则飞沙走砾”，让心情都阴沉沉的，而今天的阳光却出奇的灿烂，颇有几丝“秋高气爽”的感觉。于是，便想重温以前经常玩的小树林。

顺着一条羊肠小道便走进了树林深处。几年前的小树猛然间长成了现在这幅高大威猛的模样。他们就像一排排老兵战士，矗立在这片不大但肥沃的土地上。树叶洒了一地，编织成一张凄美的地毯。秋风袭来，片片枯叶纷纷扬扬，诠释了梦境中那漫天落叶的浪漫。

但无奈，叶子的离开是风的追逐还是树不挽留;亦感叹，生命枯竭是否意味着结束亦或解脱。光秃秃的树枝无力的挑着几片还坚强生存的残叶，阳光大片的射入，地上，树影斑驳。这也许是正值秋末，天气寒冷，许多植物都谢了，但也偶尔有几点颜色，或许是那些莫名的野花在挑战冬日的极限。

站在这树林深处，静谧的空气不禁勾起了我那些年的记忆：奶奶牵着我的手走在这树林中，她告诉我这树林中有专门吃小孩的怪兽，我要是不听话就吃了我，每到这我总是乖乖的一句话都不敢说;过了几年，我们都大些了，我和伙伴们就开始叛逆。

在酷暑难耐的暑假，我们从家里偷了好多零食来这里聚餐，我们买了一堆雪糕，你说我笑还不忘回头张望是否有家长找来……那时的我有着太多太多和这里紧紧相连的回忆，它温馨、美好，滋润着我成长。想到这，我不禁摊开手掌来收集这些美好的阳光;闭上眼睛来享受这些温暖的阳光;张开双臂来拥抱这些灿烂的阳光。那阳光钻进我的每一个毛孔里，住进我小小的心脏里，温暖着我的每一个角落。

在这未过冬的秋末，站在这片儿时的树林里。静静地呼吸;静静地感受，静静地往心里装进些许阳光。但愿以后无论是在浮躁的繁华都市，还是快节奏的生活里，都能感受到阳光带来的温暖，希望带来的光亮……

第1篇拥有阳光作文650字

我特别偏爱在冬日里享受那难得的一抹阳光，虽然没有春的明丽，夏的热烈，秋的炎热，但那柔柔的一缕，就已经深入我心。我爱拥有阳光，在冬日里，躺在阳光下的沙发上，看着我爱看的书籍，享受阳光的抚摸，阳光的温暖渐渐地透过衣服，暖到我的皮肤一直到我的心里。在阳光的温暖下阅读，这是一种美的享受，享受着阳光无限的给予。我爱阳光的味道，我认为阳光是有味道的。在冬天阳光下晒过的被子是我的温床。阳光在被子上留下了她经过的足迹，留下它特有的味道——温暖。我爱睡在晒一白天的被子里。阳光的味道包围着我，就像在母亲的怀抱中，感觉严寒阴冷远离了我的身心。阳光给人以温暖，拥有阳光的人是幸福的……有一个冬天，下了雪，到处都是银白颜色格外美丽。中午时，我和妈妈上街，午后的阳光轻轻地照在我们的身上，让我们感到一丝温暖。我突然看到一个乞讨的老婆婆，她穿着破旧的棉衣，倚靠在墙角。我看见在她脸上，无情的岁月留下了深深的痕迹，阳光倾泻在她那饱经风霜的脸上，这午后的阳光的脸上有了微微的笑容。放在她身前的旧瓷盆儿里只有几张毛票。我向妈妈要了一个一元硬币慢慢地走到老婆婆的面前，轻轻地把硬币扔在了瓷盆儿里，只见小硬币在瓷盆儿中弹跳了几下，同时还发出了清脆的响声。我看见老人家惊喜地笑了，虽然表情绽放得有点古怪，但我看到她眉宇间有舒展的阳光。我也只能做一抹免费的阳光，暂时照在她的眉宇间。阳光，只有拥有你，我才能抵御严寒，只有拥有你，我才能快乐成长；如果没有你，我将无比严寒，如果没有你，世界将无比阴冷。

第2篇拥有阳光作文650字

一个人在碰到困难，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊！这阳光可能是浓浓的亲情，友情，也可能是一种信念，理想，还可以是一则名言，一句劝慰，一株小草，一个眼神这阳光成为鼓舞人们战胜挫折，奋然向上的精神力量。

在朝霞甩下的水袖里，忽得有了一片晃眼的色彩，温柔的旋开细嫩的花瓣。在秋天里微微的颤动，草地一下子灿烂起来。我想，小草的嫩绿是因为拥有阳光；小花的美丽色彩是拥有阳光；草地的勃勃生机是拥有阳光。人的坚持奋斗也需要阳光，记得那是去上学，我因为没有写完作业而心虚，我不敢和老师大声说话。我知道老师会检查作业的，所以我想要趁上课时间把作业补完，这样才不会被老师发现。上课时，我总是趁老师扭头的时候，我赶紧写几个字，或者拿书挡住我的头，趴在桌子上写作业。可是，天有不测风云，老师看见我有点不对，所以就喊我的名字，让我回答问题。我根本不知道老师在说什么，老师有点火大。便把我叫到了办公室里，我很害怕。因为我知道老师的脾气。而且很害怕他会给我家长打电话，就主动承认错误。老师没有批评我，也没有打电话，我很重的心算是放下来了。我以后绝对不会再这样做了，我已经很后悔了。

我想，鼓励我承认错误的是我的一种信念。妈妈常常对我说：要诚实做人，要诚实做事，不要欺骗自己。我要把这句话永远记在我的心间，要改正错误，要好好学习，报答父母和老师。

我便又默念了一遍：要诚实做人，要诚实做事，不要欺骗不自己。我会把它当成是我的座右铭，我的良师益友。

影片《电锯惊魂》中到了癌症晚期的约翰曾说过令我感触很深的话：“当有人告诉你你活不久了后，仿佛开始崩溃，从而珍惜每一次喝水，每一次呼吸，每一缕阳光。”当我们每天度过阳光灿烂的日子时，要知道幸福就是每天早晨一睁开眼，发现自己还活着。只要我们能心存阳光地活着，生活如此多娇。

每个人的生活都会有阴霾，这时漫长的生命像是一条黑暗潮湿的闷热洞穴，时光像是悬在头顶上面的点滴瓶，一滴一滴地流逝干净，而窗外依然是阳光明媚的晴朗世界。各种各样的难题、挫折、失败都像乌云一般笼罩在太阳的外围，人总是因躲不过一时的风雨而失去了生活中的阳光。他们未必想过只要自己还活着，一切都将过去。真正能体会到“阳光总在风雨后的”的人又能有几个？乌云急急落雨，是希望彩虹早一点绽放美丽，只要我们还活着，只要我们还心存阳光，生命又何不绽放，何不芬芳呢？

阳光很重要，它唤醒着世间万物；阳光不重要，就算失去了光明海伦？凯勒也依然顽强地度过黑暗。我们不可能在这坎坷的道路上伸手不见五指，一条道走到黑。由于我相信每个人心里都住着一个小太阳，也许它还不是很光亮，也许它还很微弱，但往往是在我们最需要生活的勇气和魄力的时候它让我们的生命光芒万丈。一个人可以很软弱，也可以很强大，只要他能活下去，走出黑暗，阳光就能让他茁壮成长。

生活生活，生下来容易活下去难。我们不能让自己的生活处于漆黑的沼泽停滞不前，太阳每一天都在升起，新的一天总在开始，生活还是要继续。我们可以穷困，但不可以潦倒；我们可以残疾，但不可以荒废；可以失败，但不可以不努力；可以沉迷，但不可以不苏醒；可以处于低谷，但不可以不阳光。就像感动中国十大人物中刘伟所说的一样“活着已值得庆祝”，活着是一件很幸福的事，但不是活着的每一天都绚烂无比。人生是一个奔腾的旅程，沿途会有种种状况出现，你不可能原路返回，你只能一往无前，幸福生活是靠自己打造的。活着已经值得高兴，活得出色则更是一种精彩。人类很奇怪，他们既不活在当下，也不活在未来，他们活着仿佛从来不会死亡，临死前，又仿佛从未活过。奔向人生的太阳吧！努力争取自己的幸福，用自己的双手让生活充满光辉！

漫长人生里，唯有你，接纳我青春年少；唯有你，安慰我暮年时光。唯有你。

我曾认为你是我一个人的，但，时间让我明白：“你是所有人的。”

当我第一次从房屋里走出来，第一眼见到的便是你---阳光。无论春夏秋冬，你都陪我度过；无论我是伤心还是开心，你都不离不弃；无论成功失败，你都用温暖鼓励安慰我。是你，让我活着有了希望。

有人这样问过我：“是谁给了你温暖？是谁给了你幸福？是谁陪你欢笑？又是谁陪你流泪？是谁一直默默地陪着你？”每个人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他们有些许迷惑。我的答案是阳光，我认为亲人纵然会有离去的一天，朋友也有那背弃的一刻。然而阳光则会一直陪你，直到老去死去。

阳光是支撑你活下去的理由：

霍金，一个家喻户晓的人物。他全身近乎瘫痪，唯剩下几根手指可以用，但他从未放弃。他依靠顽强的意志力编写了一本享誉世界的大作。那是一个连健康人都不敢想的事情，可见霍金当时所要面对的困难有多大。有的人全身健全，内心却无比丑陋；有的人身体器官虽然有缺陷，但内心却美丽无比，充满阳光。真是他们用那阳光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我阳光，予我温暖，予我一切。

很多人会在人生道路上左顾右盼而离道，但也有很多人会悬崖勒马的回头。当人们回到自己所属的道路上时，便会抬头远望，轻轻的说一句：“谢谢你，谢谢你用光明带我回来。

阳光的温暖，我就此时拥有。

忍痛不能出声的岁月里，唯有你的陪伴让我欣慰；伤心不能流泪的岁月里，唯有你的安慰让我感动；开心却不能笑的时光里，唯有你的所在让我温暖。

是不是世间的每个人都可以拥有你，你的回答让我意外。你说你只属于我，阳光把自己分成若干份，这若干份再去寻找自己的主人，你说你找到了我。此刻，我觉得我好幸福，可以一直拥有你。

学会分享，世界就多一些美丽；学会分享，我们就会懂得生活是多么美好；学会分享，生活中就会少许多抱怨，多些许欢笑；学会分享，你便会拥有阳光。因为你已经学会给予他人温暖。

现在的我，拥有阳光；现在的我，撒播温暖。

阳光可以扫除阴霾，给大地带来光明，同时也可以使乌云疏散，给心灵带来希望。我心中就存在着这样一道阳光，在我挫败时给我指明前进的方向。 The sun can remove the haze, bring light to the earth, and at the same time can evacuate the clouds and bring hope to the soul.There is such a sunshine in my heart, and when I frustration, I indicate the direction of moving forward.

九月，本该是个秋高气爽、云淡风轻的季节，本该有着温柔而淡淡的阳光来温暖大地，却不知为何整日淅淅沥沥地下着小雨，连续几日看不到那可爱的太阳，人人的心情都低沉下来。

我木讷地望着窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般伤心?

“诺，好学生考差了是这个样子的呀!”语言无限讽刺，不用回头也知道声音的主人面目狰狞。“哟，可别这么说人家嘛。”“喔，也对，人家怎么受得起这样的打击呢。”“哦呵呵呵。”两人相声般的对话让我感到无聊却又不禁伤心起来。

记不清是第几次考差，却是第一次如此低落，一想到那“满江红”我就很有俯地的冲动。当伤心在我心中奔跑得无限轻快时，我决定出去溜达，根据物体相对静止的原理，当我走得和它一样快时就感觉不到它动了吧。

路过电话机时忽然地就想打个电话给妈妈，想听听那熟悉的声音。“嘟……嘟……”拨下那熟悉的数字，电话那头是沉默的等待。“喂?”电话终于接通，我却不知道说什么好，竟然有挂电话的冲动。“喂?”电话那头传来了疑问声。“呃，妈，是我。”“喔，怎么了，有什么事吗?”“嗯，也没有什么啦。

”说完这句，我便沉默了，真不知该说什么。“哦，那你回课室吧。对了，你们老师发信息来说你们又考试了，考完试就先放松下吧，不要太累，要劳逸结合。你呀，心理素质总不好，考完还想着它，考过就算了，考成怎样都已经过去了;考得好就继续努力，考的不好就吸取教训嘛，知道了吗……”听着妈妈这些曾经重复过无数遍的话语，我不禁热泪盈眶。

走在回教室的路，我的心里不断地回想着妈妈的话，是的，过去的已经过去了，再想着它不过是自寻烦恼罢了。妈妈的话如同一道阳光，将我心中的乌云疏散，将伤心清除。没错，人总是要向前看的。

雨渐渐小了，叶上的露珠折射出闪闪的光，吸引了我。我抬起头，一道灿烂的阳光穿过层层乌云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

“黑夜给了我们黑色的眼睛，我们用它来寻找光明”黎明前的黑暗，并不能阻止我们对阳光的企盼

拥有阳光，就拥有对生命的希望//杨光怀着对阳光的希望，并没有被眼前的黑暗所吓倒，一直用阳光般的心态去面对漆黑的世界，他以他那甜美的歌声点燃了周围人对阳光的追逐热情，怀着希望，他走上了春晚，在五光十色的背景灯下，他和我们共同看到了一轮新日，照在了我们的肩头，照在了我们的心上快乐与爱也随着心头的阳光挥洒人间，照亮了各个灰暗的角落拥有阳光，拥有希望

拥有阳光，拥有梦想//在特奥会上，一个个残疾运动员，以不屈的性格在努力证明自己，他们抱着梦想，走上竞技场，他们怀有阳光，为我们传递着他们那“更高更快更强”的奥林匹克精神;在希腊进行的火种采集工作中，我们看到了很多残疾火炬手，手握火把，自信地走在大道上，他们以内心的梦想，内心的阳光，传递爱的精神与力量;“三十功名尘与土，八千里路云和月”的岳飞，怀着收复北方失地的梦想，内心洋溢着对祖国忠诚的热情;“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的王安石，抱着变法强国的梦想，不畏惧周围浮云般的小人，只希望站得更高，接受更多的阳光;“与天地兮比寿，与日月兮齐光”的屈原，怀着忠于楚国效力楚国的梦想，不断努力着，他只为内心那缕阳光，照亮楚怀王，照亮楚国的天空拥有阳光，拥有梦想

拥有阳光，收获成功//“眼因多流泪水而逾益明澈，心因多收坎坷而逾益温厚”人生是坎坷不平的，只要我们怀有阳光，我们就会收获成功，阿炳在黑暗中不断寻找阳光，在二泉成就了他著名的《二泉映月》;孙中山怀着阳光般的救国热情，带领中国人民推翻了二千多年的封建君主制度;但丁怀有对生命的热情，为我们塑造了《神曲》;歌德拥有对阳光对希望的追求，为我们创造了一个战胜心魔走向高尚的《浮世德》拥有阳光的人走到哪里哪里亮;没有阳光没有梦想的人初一十五不一样

让我们怀着希望，抱着梦想，走向成功与阳光同行，照亮昏暗的小路，把阳光传递给周围更多的人，让他们和我们一样，拥有阳光，走向生命成功的殿堂

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

阳光身披万道金光滋润了大地，灿烂了世界。阳光赋予万物以生命；阳光舒展着他那丰满的翅膀飞入人们的心中。拥抱阳光坚强、自信、勇敢、奋进，在阳光中成长。但是，那真正的阳光正是那浓浓的爱！

蝴蝶的幼虫为何要进入蛹中？那黑暗的天地不让它们畏惧吗？但是它心中存有一份阳光，它们知道总有一天它们会脱蛹而出，羽化为美丽的蝴蝶。这份阳光正是他们真正的动力。

曾经有一位美国总统，小时候就有先天性脑炎，导致半身瘫痪。他的心已被那团团阴霚所蔽盖。他的父亲看在眼里，急在心中。于是买来了种子，让自己的所有孩子都来种树，并说：谁的树生长的最好，谁就能拿到奖品。父亲这么做就是希望自己的儿子能振作起来，面对将来更困难的生活。早已心灰意冷的他，居然发现自己从不浇水的小树竟然活得很好，他得到了礼物，为此他十分震惊了。一天晚上，心中波涛起伏的他俯身向外望去，发现他的父亲竟站在他的树旁，为他的小树施肥浇水。那一刻，他感动了。最终他发奋读书，成为美国了不起的总统——罗斯福。

阳光确实是真正可以改变人的，他无色无形，但是却存在与人的心中。人的心中终究曾会有那一片阴霾，但是真正占据人心的不正是那一片阳光吗？人一生中最好的人生导师正是自己的父母。

19世纪时，黑人在美洲大陆上倍受侮辱。在美国就有一位黑人男孩。他孤独，因为无人为伴，他伤心，荡然的心使他倍受煎熬。终于，他放弃了，吸毒、打架、偷窃、成为他的家常饭。年仅16岁的他就曾多次进入看守所，连老师都说：“所有洲的监狱都向他打开。”但一缕阳光改变了他——他母亲“孩子，我觉得你父亲是最帅最聪明的黑人，现在，你代替了他。”这句话深深地打动了他，母亲留下的精神财富“自信、坚强、执着，推动着他。最后，在他的不懈努力下，终于成为美国历史上第一位黑人总统，他正是奥XX。他也无法想象，当年那个“坏小子”能成为总统。阳光，不正使这只倍受驱赶的丑陋“小虫”，最终羽化成那一只美丽的蝴蝶吗？

阳光，那质朴，纯真的阳光，正是那爱的力量，爱的力量使人们改变了自己成为了美丽的蝴蝶。当爱的阳光普照于人心中，那片阴霾将散去。在阳光之中人才会有所改变。爱是人世界最暖的阳光，也正是这片阳光使人更加奋进。阳光，爱，无处不在。给予人心灵的滋润。人世间最纯真的阳光。

窗户的玻璃没有关上，几丝春风顽皮的从轻纱中吹开一点空隙，此时，几米阳光也伴着春风钻了进来。该还是清晨，室内瞬间变的明亮。我起来驻守窗前，眼光一片开阔与光亮，又是一个春光明媚的日子。

或许已经习惯，每次有这样的天气，我总会在起床的第一时间看一看窗外的阳光，然后伸出手去好奇的抓住一把，那温暖的感觉，就像将人生中最美好的瞬间握于手中一样，心里无限欣慰。看看阳光，光芒万丈，看看蓝天，万里无云。嘴角禁不住露出一丝微笑，这样美好的日子，要是中学时代，或许就能约上几个志同道合的朋友一起骑着单车在郊外踏青了。惟独现在不行，人一开始工作就不会再有心的自由，该是大人了，我当然不能随心所欲生活，所以今天还是如常，洗刷干净去上班。

上班时候同事和我说，这样的生活太糟糕，其实已经厌倦。

我笑笑，是钱不够花，还是孩子太顽皮。

同事说，钱够花，孩子也呆在幼儿园好乖。就是觉得这样的日子太无聊，没有激情，付出的太多，得到的太少，不幸福，所以厌倦。

我埋下头，便不敢再说话。应该是感叹同事这样的抱怨，她长的标致，老公又是有钱人，孩子还生活的如此舒适，这样的生活她还说厌倦，对于我，实在已经没有词汇再对她作评价。

我忙完手头的工作，忍不住走到窗口看一看。阳光从来无私，静静的呵护着窗外几株我不知名的野草。我想到同事的话，许多人都是这样，提着昨日的种种辛苦来抱怨今天我们得到的太少，他们总想不明白。这个世上哪有绝对的公道，从来都没有哪条法律规定你付出了多少的汗水就会收获多少的果实。很多时候，都是不平等的。在未真正的付出之前，请不要对自己期望得到太多，即使真正付出之后，也不要对得到更多而期望更高。将自己的起点定在低一步，将自己的终点定在力所能及的范围，每成功一次即使没有太多的金钱收获都应该好好开心，好好享受暂时的喜悦。人生总没有最后的成功，一生都是孜孜不倦的奋斗，因为在你没有闭上眼睛之前，你始终不知道你的人生在最后可以达到多么成功，所以在有生之年，尚可以开心就应该笑口常露，尚无忧虑就应该好好感谢生活，不要老是和人比，觉得自己生活总不如人，给自己徒增无畏的烦恼。

窗前有一滴晶莹的露水落下，划过眼眸。瞬间，似乎看到无数彩虹。阳光何尝不是寂寞，每天都是如初照射，但它有寻求过更多或对等的回报吗？没有。在阳光的眼里，或许能够给全世界每一棵小草每一朵小花送去一丝温暖，那就是它的最大光荣。那么平凡的人呢，你们有阳光这么伟大的功绩吗？既然没有，就该安分守己，不要老是抱怨生活给予你的太少。假如大家都能换个角度想，如我今天终于又完成一天的工作，虽然是平凡，但是在完成后你却可以自豪的说一声，今天我并不枉过，到年老回首往事的时候也不会因自己曾经有浪费时间而后悔。这样想，你就不会再说生活没有激情或者无聊了。人生不要老是拿自己和人比，毕竟能站在金字塔顶的只有少数人，凭心而论，真的没有这样的能力就不逞强，即使守着自己的一方小小天地，只要过的快乐，过的满足，未尝不是一种美满人生。

生于社会之中，活于尘世之间，不要抱怨生活给予的太少，好多时候是我们理想过高；不要老是说生活给予太多的磨难，每个人的人生都会遇到很多不幸，社会不会将苦难全部给予你一个人。将心比心，换一个角度想想，可能你已经是周围最幸福的了。如果再不行，请如我一样，无论如何，每天，都怀着一颗看阳光的心情，那是一种永远朝气蓬勃和充满希望的心情。你想想，假如每天还可以看到阳光，沐浴阳光，无论一贫如洗，或者大富大贵，起码人生还在，什么苦难不可以捱得过去？

朋友，每天怀一颗看阳光的心情，不要老是抱怨付出太多得到太少，或许生活更加朝气蓬勃和充满希望与幸福。

拥有阳光，当你面向太阳时，你就不会看见黑暗。——海伦·凯勒

阳光是美丽的，它空灵迷幻，色彩绚烂，它给了万物以生命的生机，给了世界以温暖。心中充满太阳，时时刻刻都享受着温暖的阳光，比物质的太阳更美丽。

那是人类真实的自我的灵魂与自然的空灵的交流。徜徉在波澜壮阔的大海中，层层浪涛泛起的是幽蓝色的灵魂在颤抖;站立在怪石嶙峋的峭壁上，拂来的清风是智慧的泉眼。人类的洗净的灵魂与自然的碰撞，以心的阳光感受自然之光带给的恩赐。

梵高的《向日葵》，可谓艺术的高峰。蓬勃的向日葵色彩鲜艳，散发阳光的气质，迷离着生命之美。这份《向日葵》，就是梵高对内心自我的阳光摩挲出的艺术，在向日葵双瓣之间细腻的透着的细碎的日影就可见一斑了。

人心的追求阳光与艺术的结合融为一体了，这就是这幅画给人最大的震撼。

[写拥有阳光的作文

逢喜事时，好心情给人幸福甜蜜。遇挑战时，好心情让人自信乐观。给自己一份好心情，生活中处处需开艳丽的花朵；给别人一份好心情，人世间时时明媚的阳光。每一个人都需要一份好心情、好心情会给任何一个人带来许许多多的惊喜。

每当在考试前，每一个人心里都是充满紧张的，都会有些担心。如果每一个人都有一份好心情，考试时的困难都会迎刃而解，随着你的好心情，心里的矛盾与不安都会通通消失，变化成内心的信心与勇气伴随着这次考试。随后拿到了好的成绩，全家人都有了好心情。心情给我们带来了成绩上的惊喜。

当我们遇到困难时，不要害怕，想着只要有一份好的心情就可以了，它会给你鼓气加油，让人乐观地面对，即使自己克服不了，就可以把它化成一个一个的小困难，在用乐观的心态去克服它。好心情给我们带来了克服困难后战胜自我的惊喜。

如果每一个人，天天都拥有一个好的心情的话，即使一个不完美的世界在他看来也是完美无缺的。不管任何坏事降临在他的身上，他也会不以为然只是更加努力地过好每一天，珍惜每一天，不让任何一天过的没有意义。好心情会让每一个人都过的幸福美满，快快乐乐，浪费了一个好心情，就等于浪费了许多令我们快乐的惊喜。

我们现在要拥有一个好心情，让生活变更加地好，珍惜好心情。

记得有人说过:“有钱能使鬼推磨。”可我并不这么认为。的确，在这个年代，有钱可以买房买车买食品，甚至买文凭，买官职。但，这仅仅只能说明，这些东西都不是最贵重的。

有钱可以买来健康地身体吗?可以买来只是吗?可以买来阳光买来新鲜的空气，买来爱吗?答案是肯定的:不能。

而我，拥有了许多特别宝贵的财富，拥有了许多人渴望的一件宝贝——阳光。

也许有人会说，阳光是全世界人所共有的，怎么可以算你拥有的呢?其实不然，照在皮肤上的阳光是大家所共有的，但是只要阳光渗入你心中，那它就属于你了。

乐观的性格就是照进我心里的阳光。乐观属于我，因此，不管刮风下雨，我的心里都是暖暖的，因为我有我的阳光。

考试失败了，不灰心。相信下次可以努力做到，这就是我心中的阳光。

遇到挫折了，不畏惧。从哪里摔倒就从哪里爬起来，这就是我心中的阳光。

被老师批评了，不厌恶。知道老师这么做是为我好，这就是我心中的阳光。

和同学闹矛盾了，不记恨。让那些事情随风飘散，这就是我心中的阳光。

真的，我觉得人的一生快乐的事，就是迎着朝阳启程，顺着夕阳回家。

每天都是艳阳天，每一天的阳光都带着芬芳，每天的阳光都很温柔……

去热爱生命吧，当一个婴儿出生的时候，当蚂蚁军团冲过火海的时候，当雅马哈鱼为了让自己的孩子平安出生而跃过危险海域时，这一切令人感动的瞬间，我们不都应该高兴吗?

去热爱自然吧，大自然中的山山水水，花花草草，哪个人工的比得上呢?大自然给了我们一个美好的生活环境，我们有什么理由吧去热爱呢?

终于明白，我前面所写到的“我拥有了许多人渴望的宝贝”这句话是错误的，天下的人，谁不拥有阳光?只是，你在人生的道路上走得太急匆匆了，不仅遗忘了大自然的阳光，也封闭了自己的内心，拒绝了心灵的阳光。

睁开眼睛，打开心灵的窗吧，希望若干年后，(越来越多的人)每一个人都可以像现在的我那么快乐又自豪地说:“我拥有阳光。”

春雨是花儿的阳光，由于只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

清风是风筝的阳光，由于只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

梦想是生命的阳光，由于只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

巴尔蒙特曾说过：“为了看看阳光，我来到世上。”有阳光的日子就有希望。阳光，给痛苦的人们点燃了一盏明灯，帮助他们驱赶心中的阴霾；阳光，让茫茫大海上航行的船只，有了一种欣慰，一种希望，使人感到前方的路依旧光明。

杨光，一个生命如同阳光一样的盲人，眼前的世界虽然黑暗，然而他拥有一个充满阳光的心灵，他的每一天都是艳阳高照，多才多艺的他由于有一份希望，更有了勇往直前的动力。

宋晓波，小时候由于食物中毒，而成了一名聋哑人。曾经，他自暴自弃。但是，他很快认识到自己已经在向自己的命运低头！后来，他在练舞的过程中领悟到生命的真谛，心中升起一缕阳光，追求起真、善、美。接着又学习了美术，服装艺术……在众多年轻的人们中，他只有努力努力再努力，由于他心中充满了阳光，因此他拼搏到了最后时刻。最终，他以出众的才艺和智慧留在了舞台上。今天，晓波带着他的阳光，感染了周围的人们，让懒惰的孩子勤奋努力读书；让软弱的人变得坚强起来；让心胸狭窄的人学会宽容他人；让竞争者相互勉励。他告诉我们：无论遇到什么困难，都要带着我们心中的阳光一起去面对。由于心中充满阳光，世界就有光明。

杨光和宋晓波，他们和阳光是亲密的朋友。他们和阳光对话，这使他们感受到了光明、快乐、温暖、向上、力量……

还有一个真实的故事：北极科考队队长贝德在前行途中要求每个队员坚持写日记，记叙阳光下美好的景物。返回时因出现特殊情况不得不延期，需在极地度过一段漫长的极夜时光，这让队员们难熬得几乎要发疯。队长让每个队员朗读各自的日记，于是阳光下的美好事物浮现在他们的脑海中，给了他们无穷的力量，伴随他们度过了最艰难的时刻。

这位队长的做法是值得我们赞美的。其实，真正的阳光是要用心感受的。考察队员们在阳光普照的时候记录了阳光带给他们幸福快乐的力量，这也就是他们在最艰难的时候勇敢坚持下来的源泉和动力。当我们在碰到困难的时候，心情灰暗的时候，多么需要沐浴温暖的阳光啊！

阳光，还是一声祝福。每到节日的时候，我们大家都会彼此送一句真诚的祝福：“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许微不足道，但却给人心灵一种满足，一种快乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适、幸福。

阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会发自内心地说了一声“谢谢！”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐！就像是冬日的太阳，温暖地落在身上，足以给人一天的好心情了！

阳光，还是……

让我们每个人都能拥有阳光。这样，我们每天都会感受到幸福、快乐。拥有阳光的日子里，即使走在黑夜的大街上，心灵也不再孤独，由于人们心里充满了温暖，充满了希望。阳光象征着光明；阳光象征着温暖；阳光象征着活力，有阳光的地方就有温暖，有阳光的地方就有希望！